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長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)的后果是什么

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長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì),可能有免疫力下降、水腫、脫發(fā)等后果。

1.免疫力下降:長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì),會(huì)使人體內(nèi)免疫物質(zhì)減少,新陳代謝減緩,從而導(dǎo)致免疫力下降,容易被病毒、細(xì)菌感染而患上各種疾病。

2.水腫:長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì),身體的血漿膠體滲透壓可能會(huì)下降,組織液生成增多而回流減少,容易引起水腫。

3.脫發(fā):人體頭發(fā)中的蛋白質(zhì)含量比較高,如果人體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì),頭發(fā)得不到充足的營(yíng)養(yǎng),可能會(huì)脫落。

除以上后果外,還可能有其他的后果,比如誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、骨質(zhì)疏松癥等。建議在日常生活中適量吃魚(yú)肉、雞肉等食物,以此補(bǔ)充蛋白質(zhì)。若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,接受相關(guān)檢查與治療,以免延誤病情。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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