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52歲餐后兩小時(shí)血糖14嚴(yán)重嗎

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52歲餐后兩小時(shí)血糖14毫摩爾每升屬于明顯升高，提示血糖控制不佳，可能存在糖尿病或糖耐量異常，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

餐后兩小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升，14毫摩爾每升已超過糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。長(zhǎng)期血糖升高可能損傷血管和神經(jīng)，導(dǎo)致視力模糊、手腳麻木等癥狀。短期內(nèi)可能出現(xiàn)口渴、多尿、乏力等表現(xiàn)。血糖升高通常與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān)，肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、高糖飲食是常見誘因。部分患者可能合并高血壓或血脂異常，需綜合管理。

建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物和蔬菜比例。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，每周至少150分鐘。避免熬夜和過度壓力，戒煙限酒。定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)情況。遵醫(yī)囑使用降糖藥物，不可自行調(diào)整劑量。若出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀，立即進(jìn)食含糖食物并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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