大人發(fā)燒到40度屬于高熱,需立即采取物理降溫并就醫(yī)。高熱可能由感染、炎癥反應(yīng)、中暑等因素引起,建議避免自行用藥,及時(shí)明確病因。
高熱狀態(tài)下需優(yōu)先進(jìn)行物理降溫,用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚??蛇m當(dāng)減少衣物幫助散熱,保持室內(nèi)通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)。若伴有寒戰(zhàn)可覆蓋薄毯,但需定時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化。高熱持續(xù)不退或伴隨意識(shí)模糊、抽搐等癥狀時(shí)須立即送醫(yī),可能需靜脈補(bǔ)液或藥物干預(yù)。就醫(yī)前可記錄發(fā)熱時(shí)間、伴隨癥狀及用藥史供醫(yī)生參考,避免服用退熱藥掩蓋病情。
高熱期間應(yīng)臥床休息,每日飲水不少于1500毫升,選擇米湯、電解質(zhì)飲料等易吸收液體。飲食以清淡流質(zhì)為主,如粥類、藕粉等,避免高蛋白及油膩食物加重代謝負(fù)擔(dān)?;謴?fù)期保持充足睡眠,體溫正常后3天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。日常注意手衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生,流感季節(jié)減少人群密集場(chǎng)所暴露。若反復(fù)發(fā)熱或伴有皮疹、關(guān)節(jié)痛等癥狀,需排查免疫系統(tǒng)疾病可能。
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