高血壓患者一般可以每天吃一把花生。出現(xiàn)不適癥狀時,建議盡早就醫(yī)。
高血壓屬于一種心血管疾病,一般與遺傳、高鹽飲食、肥胖等原因有關。此病發(fā)作時,可能會出現(xiàn)血壓升高、頭暈、頭痛等癥狀。如果患有該疾病,患者通常是可以每天吃一把花生的?;ㄉ?a href="http://m.deprekin.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、卵磷脂、鋅等營養(yǎng)成分,適量吃可以給身體補充營養(yǎng)、增強免疫力,還可以輔助調節(jié)血壓水平、輔助降低血清中的膽固醇含量。
日常生活中,建議患者適量吃花生,不要多吃,以免加重胃腸負擔,導致胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。此外,建議吃原味花生,避免添加鹽分或糖分。
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