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小孩子血糖高怎么辦

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兒童血糖高可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、監(jiān)測血糖、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式干預(yù)。兒童血糖高可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、肥胖、胰島素抵抗、1型糖尿病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

家長需幫助兒童建立低糖低脂的飲食結(jié)構(gòu)，減少精制糖和飽和脂肪攝入。每日主食可選用糙米、全麥面包等低升糖指數(shù)食物，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋。蔬菜水果選擇西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的種類，分餐制控制每餐碳水化合物總量。避免含糖飲料和油炸食品，烹飪方式以蒸煮為主。

2、增加運(yùn)動

建議家長每日督促兒童進(jìn)行60分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動，如游泳、騎自行車等有氧活動，可分次完成。運(yùn)動可提高胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖代謝。注意避免空腹運(yùn)動，隨身攜帶無糖餅干以防低血糖。肥胖兒童應(yīng)從低強(qiáng)度運(yùn)動開始循序漸進(jìn)，運(yùn)動前后監(jiān)測血糖變化。

3、監(jiān)測血糖

家長需掌握正確血糖監(jiān)測方法，使用合規(guī)血糖儀定期檢測空腹及餐后血糖。建立血糖記錄本，重點(diǎn)關(guān)注凌晨3點(diǎn)血糖值以排除黎明現(xiàn)象。發(fā)現(xiàn)持續(xù)高于7.0mmol/L的空腹血糖或隨機(jī)血糖超過11.1mmol/L時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查糖化血紅蛋白和胰島素釋放試驗(yàn)。

4、心理疏導(dǎo)

長期血糖控制可能引發(fā)兒童焦慮情緒，家長應(yīng)通過游戲療法等方式減輕其心理壓力。避免因控糖要求過度嚴(yán)厲導(dǎo)致逆反心理，可采用獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制鼓勵(lì)配合治療。學(xué)校需配合提供課間加餐便利，幫助兒童建立積極治療信念。

5、藥物治療

確診糖尿病患兒需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，1型糖尿病多采用胰島素類似物如門冬胰島素注射液、賴脯胰島素注射液等。2型糖尿病可考慮二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等口服降糖藥，但須警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。所有藥物使用須配合專業(yè)營養(yǎng)指導(dǎo)，定期評估肝腎功能。

家長應(yīng)定期帶兒童進(jìn)行眼科檢查和尿微量白蛋白檢測，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。家中常備血糖儀和葡萄糖片，外出時(shí)佩戴醫(yī)療警示手環(huán)。建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足睡眠有助于血糖穩(wěn)定。學(xué)校老師和看護(hù)人員需了解低血糖急救措施，共同參與血糖管理計(jì)劃。每3個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白，根據(jù)結(jié)果動態(tài)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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