夏天流清鼻涕可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式緩解,通常由過敏性鼻炎、感冒、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎等原因引起。
保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸花粉、塵螨等過敏原。使用加濕器維持空氣濕度,減少鼻腔干燥刺激。每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次,幫助清除分泌物和過敏原。飲食上避免辛辣刺激性食物,多喝溫水補(bǔ)充體液。
可采用熱蒸汽熏蒸法,將熱水倒入容器,加入少許薄荷或桉葉精油,用毛巾覆蓋頭部吸入蒸汽5-10分鐘。也可用溫?zé)崦矸笥诒歉]部位,每次10-15分鐘。這些方法能促進(jìn)鼻腔血液循環(huán),緩解鼻黏膜充血。
氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥可有效抑制組胺釋放,減輕過敏性鼻炎引起的流清涕癥狀。地氯雷他定干混懸劑適合兒童使用。用藥期間可能出現(xiàn)口干、嗜睡等不良反應(yīng),應(yīng)避免駕駛或高空作業(yè)。
布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等局部用糖皮質(zhì)激素能顯著改善鼻黏膜炎癥。需連續(xù)使用1-2周才能達(dá)到最佳效果,適合長期過敏性鼻炎患者。使用前應(yīng)搖勻,避免直接噴向鼻中隔。
鹽酸偽麻黃堿片、鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑等能快速收縮鼻黏膜血管,緩解鼻塞流涕。但連續(xù)使用不宜超過7天,以免引起藥物性鼻炎。高血壓、心臟病患者慎用,孕婦及6歲以下兒童禁用。
夏季流清鼻涕患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免過度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。外出時(shí)可佩戴口罩減少過敏原接觸,回家后及時(shí)更換衣物??照{(diào)溫度不宜過低,室內(nèi)外溫差控制在5℃以內(nèi)。若癥狀持續(xù)2周以上或伴發(fā)熱、頭痛等,需及時(shí)就醫(yī)排除鼻竇炎等疾病。日??蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)抵抗力,但避免盲目使用抗生素。
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