女性陰虛、陽(yáng)虛一般有癥狀表現(xiàn)、面色形態(tài)、舌象脈象、對(duì)冷熱的耐受、月經(jīng)情況等方面的區(qū)別。若有不適,建議及時(shí)就醫(yī)。
1.癥狀表現(xiàn):陰虛的女性常出現(xiàn)潮熱盜汗、五心煩熱、咽干口燥等癥狀;陽(yáng)虛的女性則多表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼、精神萎靡、小便清長(zhǎng)等。
2.面色形態(tài):陰虛的女性面色多潮紅,形體可能較為消瘦;陽(yáng)虛的女性面色通常比較蒼白,且可能伴有肢體浮腫。
3.舌象脈象:陰虛的女性舌質(zhì)紅,少苔或無(wú)苔,脈細(xì)數(shù);陽(yáng)虛的女性舌質(zhì)淡胖,舌邊有齒痕、苔白,脈沉細(xì)無(wú)力。
4.對(duì)冷熱的耐受:陰虛的女性怕熱,在炎熱環(huán)境中癥狀可能加重;陽(yáng)虛女性則特別怕冷,即使在溫暖環(huán)境中也可能感覺發(fā)冷。
5.月經(jīng)情況:陰虛的女性月經(jīng)可能提前、量少、色紅;陽(yáng)虛的女性月經(jīng)多推遲、量少、色淡,甚至出現(xiàn)閉經(jīng)。
日常生活中,建議女性規(guī)律作息,避免熬夜,每天睡8小時(shí)-10小時(shí)。
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