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經(jīng)期女性能吃菠蘿嗎

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經(jīng)期一般指月經(jīng)期，是月經(jīng)周期中排出經(jīng)血的持續(xù)時(shí)期。月經(jīng)期女性通常能吃菠蘿。

菠蘿酸甜多汁，含有果糖、葡萄糖、B族維生素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。月經(jīng)期女性一般是能吃菠蘿的，適量吃1-2塊菠蘿可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。此外，菠蘿水分較多，月經(jīng)期女性在夏天適量吃菠蘿，還可以清熱解暑、生津止渴。此外，月經(jīng)期間，女性適量吃菠蘿可以刺激唾液分泌，增進(jìn)食欲。需要注意的是，月經(jīng)期女性不要吃太多菠蘿，以免導(dǎo)致痛經(jīng)和胃腸道不適，如腹瀉、腹脹等癥狀，也不要吃放入冰箱后的菠蘿。若是月經(jīng)期女性對(duì)菠蘿過敏，也要避免吃，以免導(dǎo)致過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢等癥狀。

月經(jīng)期間出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)期間，建議女性做好腹部保暖工作，根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，防止著涼。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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