如果適量吃蒸雞，一般不會(huì)發(fā)胖。
蒸雞中含有蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，能為人體快速補(bǔ)充能量，有利于增強(qiáng)人體免疫力。蒸雞中還含有大量的不飽和脂肪酸，可以降低體內(nèi)的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化，蒸雞屬于低熱量食物，適量吃一般不會(huì)發(fā)胖。蒸雞口味香甜，適量吃可以幫助促進(jìn)消化，還可以增強(qiáng)食欲。蒸雞營養(yǎng)豐富，能夠增強(qiáng)身體抵抗力。補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。所以如果適量吃蒸雞，一般不會(huì)發(fā)胖，還會(huì)對身體有一定的好處。
蒸雞屬于高蛋白食物，攝入量大于消耗量，容易引起發(fā)胖。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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