沒有“什么時(shí)候跳繩減肥效果最好”的說法，但可以選擇身體新陳代謝較為旺盛的下午至傍晚跳繩，更加有利于減肥。
跳繩是一種高效燃脂的運(yùn)動(dòng)方式，屬于有氧和無氧的結(jié)合，每小時(shí)消耗的熱量比其他運(yùn)動(dòng)多，跳躍時(shí)能使全身的脂肪進(jìn)行燃燒。結(jié)合科學(xué)的飲食，能有效幫助減脂塑形。人體的新陳代謝經(jīng)過一整晚的休息，在早上至中午會(huì)逐漸恢復(fù)，下午至傍晚由于體溫升高，代謝效率較其他時(shí)段高，此時(shí)可以利用代謝優(yōu)勢(shì)提升燃脂效率進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)，需要注意的是，期間避免過量攝入高糖食物，防止血糖波動(dòng)影響代謝穩(wěn)定性。
減肥需要長期堅(jiān)持，結(jié)合科學(xué)的計(jì)劃與均衡飲食，多吃含有蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
-
毛囊炎病怎么治好
毛囊炎通?？梢灾魏?，治療方法主要有保持皮膚清潔、物理治療、外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等。毛囊炎是毛囊的炎癥反應(yīng)，多由細(xì)菌或真菌感染引起，表現(xiàn)為紅腫、疼痛或膿皰。
3512次瀏覽
-
中度宮頸糜爛能懷孕嗎
懷孕一般指妊娠。宮頸糜爛一般指宮頸柱狀上皮異位。如果中度宮頸柱狀上皮異位癥狀較輕，并且沒有出現(xiàn)分泌物異常，一般能妊娠；如果中度宮頸柱狀上皮異位癥狀較重，同時(shí)出現(xiàn)了陰道分泌物異常的情況，通常不能妊娠。1.能：宮頸柱狀上皮異位主要由宮頸柱狀上皮外移引起，受體內(nèi)雌激素水平的影響出現(xiàn)變化。如果癥狀輕微，且沒有出現(xiàn)陰道分泌物異常的情況，這種情況通常無須進(jìn)行特殊治療，也不會(huì)影響妊娠，此時(shí)中度宮頸柱狀上皮異位能妊娠。2.不能：如果是由病毒、細(xì)菌等病原微生物入侵導(dǎo)致宮頸管柱狀上皮出現(xiàn)向下移位的情況，也可能引起宮頸柱狀上皮異位，一般會(huì)出現(xiàn)膿狀陰道分泌物。此時(shí)中度宮頸柱狀上皮異位的癥狀較重，可能會(huì)影響卵子的質(zhì)量，同時(shí)可能會(huì)影響精子的正?；顒?dòng)，此時(shí)一般不能妊娠。需注意，女性在日常生活中應(yīng)注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，同時(shí)均衡飲食、規(guī)律作息，盡量避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，有助于身體恢復(fù)。74次播放 2024-10-31
-
孕婦鼻子流血什么情況
一般情況下，孕婦鼻子流血可能是因?yàn)樯匣?、雌激素增高、?nèi)分泌失調(diào)、呼吸道感染、凝血功能異常等情況。1、上火：天氣過于干燥、孕婦上火可能會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致出現(xiàn)鼻子流血的情況。建議孕婦日常多喝水，多吃清淡飲食。2、雌激素增高：孕婦在妊娠時(shí)體內(nèi)的激素水平不斷發(fā)生變化，雌激素升高，鼻黏膜腫脹，血管擴(kuò)張，容易出現(xiàn)鼻出血。3、內(nèi)分泌失調(diào)：妊娠時(shí)，垂體分泌的其他激素也會(huì)隨之增高，引起孕婦的基礎(chǔ)代謝率增高，血小板數(shù)量減少，會(huì)出現(xiàn)鼻子出血的情況。4、呼吸道感染：呼吸道黏膜充血水腫，引發(fā)上呼吸道感染，上呼吸道感染導(dǎo)致孕婦的毛細(xì)血管的血管脆性增加，導(dǎo)致孕婦鼻子出血。5、凝血功能異常：血小板抗體和補(bǔ)體激活異常、凝血功能降低的孕婦，也會(huì)出現(xiàn)鼻子出血的情況。孕婦如果出現(xiàn)出血的情況，盡可能先安撫孕婦情緒，日常多吃清淡飲食，保持充足睡眠。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。102次播放 2024-10-23
-
懷孕四十五天能做無痛人流嗎
懷孕一般是指妊娠，無痛人流一般是指無痛人流手術(shù)。孕婦妊娠四十五天一般能做無痛人流手術(shù)。無痛人流手術(shù)一般是借助靜脈麻醉在妊娠10周以內(nèi)通過手術(shù)終止孕婦妊娠的方法。孕婦妊娠四十五天時(shí)，符合手術(shù)時(shí)間，通常能做無痛人流手術(shù)。無痛人流手術(shù)通常會(huì)在手術(shù)前對(duì)孕婦使用麻醉手段，減低孕婦在流產(chǎn)時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生的不適。之后在孕婦沉睡的情況下采用負(fù)壓吸引的方式將宮腔內(nèi)的胚胎組織吸出，達(dá)到終止妊娠的手術(shù)目的。在做無痛人流手術(shù)后通常需要休息3-7天，在恢復(fù)期間建議保持飲食清淡均衡，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)臥床靜養(yǎng)。若女性在無痛人流手術(shù)后出現(xiàn)陰道出血量較大、出血時(shí)間長、腹痛疼痛明顯等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以免耽誤治療。117次播放 2024-08-31
-
產(chǎn)后子宮收縮要疼多久
產(chǎn)后子宮收縮是一種生理現(xiàn)象，一般具體痛幾天，會(huì)受到多種原因的影響，可能會(huì)因人而異，一般要疼2天-5天。一般在妊娠期時(shí)，女性的子宮會(huì)隨著胎兒增長而不斷擴(kuò)大，而在生產(chǎn)之后，會(huì)出現(xiàn)子宮收縮的情況，一般是正常的生理現(xiàn)象。由于子宮在妊娠時(shí)，受到了拉扯，且增長的幅度較大，所以在產(chǎn)后子宮收縮時(shí)，會(huì)出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)。產(chǎn)后子宮收縮具體痛幾天，可能受到女性的體質(zhì)、日常護(hù)理、營養(yǎng)狀況等因素的影響。如果女性的身體較好，且在產(chǎn)后做好了相應(yīng)護(hù)理措施，一般恢復(fù)較快，疼痛時(shí)間相對(duì)較短，可能痛2天左右。如果女性的身體較差，且在產(chǎn)后沒有做好相應(yīng)護(hù)理措施，一般恢復(fù)較慢，疼痛時(shí)間相對(duì)較長，可能痛5天左右。在產(chǎn)褥期，女性的飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，飲食營養(yǎng)要均衡，注意多休息，并保持良好的個(gè)人衛(wèi)生。140次播放 2024-08-31
-
切除子宮三個(gè)月能跑步嗎
切除子宮三個(gè)月后，若患者恢復(fù)得比較好，通常能跑步，若身體恢復(fù)得比較慢，一般不能跑步。1.能：如果患者的身體素質(zhì)比較好，在術(shù)后護(hù)理得當(dāng)，一般在三個(gè)月后，身體有基本恢復(fù)，此時(shí)若沒有其他的不良反應(yīng)，通?？梢赃m當(dāng)?shù)嘏懿?。注意根?jù)身體的情況來判斷，不要過度運(yùn)動(dòng)。2.不能：如果患者在術(shù)后護(hù)理不當(dāng)，可能會(huì)引起感染，身體恢復(fù)得會(huì)比較慢，三個(gè)月后身體還是比較虛弱，如果患者體質(zhì)較差，可能會(huì)需要更長的時(shí)間來恢復(fù)。這種情況不建議跑步，否則容易引起患者的身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。術(shù)后要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、火鍋、燒烤等。規(guī)律作息，保證充足的睡眠。339次播放 2024-08-11
-
男性吃牛油果對(duì)精子好嗎
牛油果中富含多種維生素，對(duì)于男性精子具有一定的好處。具體分析如下：
2880次瀏覽
-
如何區(qū)分是痔瘡出血還是直腸腫瘤出血
一般情況下，可以從出血顏色、出血狀態(tài)、排便習(xí)慣是否改變等癥狀，判斷是痔瘡出血還是直腸腫瘤出血，具體分析如下：
2915次瀏覽
-
我感覺現(xiàn)在勃起硬度不高,我該怎么辦
勃起硬度不高，患者可以通過日常調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。1.日常調(diào)理：勃起硬度不高可能與心理因素有關(guān)，如果是心理因素引起的，患者需要積極調(diào)整心態(tài)，保持樂觀開朗，戒煙限酒，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。飲食需清淡，保證營養(yǎng)均衡。2.藥物治療：藥物治療是比較常見的治療方式，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用十一酸睪酮軟膠囊、鹽酸阿撲嗎啡舌下片等藥物，可以治療原發(fā)性或繼發(fā)性睪丸功能減退，從而改善勃起硬度不高的情況。3.手術(shù)治療：如果藥物治療見效慢或不明顯，患者還可以通過陰莖支撐體植入術(shù)來改善勃起硬度不高的癥狀，建議患者術(shù)后不要立即進(jìn)行性生活，注意術(shù)后恢復(fù)。
1645次瀏覽
-
高蛋白是指什么意思
高蛋白一般都是指食物中含有大量的蛋白質(zhì)，包括動(dòng)物性蛋白質(zhì)和植物性蛋白質(zhì)，動(dòng)物性蛋白質(zhì)更能滿足人體需求。
2588次瀏覽
-
長時(shí)間收腹能減肚子嗎
長時(shí)間收腹不能直接減少腹部脂肪，但可能幫助增強(qiáng)核心肌群。減脂需要通過熱量消耗與攝入的平衡實(shí)現(xiàn)，局部減脂效果有限。收腹動(dòng)作主要通過激活腹橫肌和腹直肌來維持核心穩(wěn)定性，這種肌肉收縮可能短暫提升代謝率，但能量消耗有限。腹部脂肪...0次瀏覽 2026-01-01
-
痛風(fēng)的癥狀及治療方法
痛風(fēng)主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛，可通過藥物控制、飲食調(diào)節(jié)、生活方式干預(yù)等方式治療。痛風(fēng)通常由尿酸代謝異常、高嘌呤飲食、遺傳因素、肥胖、腎功能不全等原因引起。1、尿酸代謝異常：尿酸生成過多或排泄減少會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高，尿...0次瀏覽 2026-01-01
-
埋線雙眼皮和全切的區(qū)別有啥
埋線雙眼皮和全切雙眼皮的主要區(qū)別在于手術(shù)方式、適用人群及恢復(fù)效果，具體選擇需結(jié)合眼部基礎(chǔ)條件和個(gè)人需求。埋線雙眼皮通過縫合線在眼皮內(nèi)形成粘連，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，適合眼皮薄、無松弛的年輕人群，術(shù)后效果自然但持久性相對(duì)較短。全...0次瀏覽 2026-01-01
-
自體脂肪移植手術(shù)缺陷
自體脂肪移植手術(shù)可能存在脂肪吸收不均、脂肪壞死、感染、脂肪栓塞等缺陷。自體脂肪移植手術(shù)是將自身脂肪移植到需要填充的部位，雖然安全性較高，但仍存在一定風(fēng)險(xiǎn)。脂肪吸收不均是自體脂肪移植手術(shù)常見問題之一。移植后部分脂肪可能無法...
0次瀏覽 2026-01-01
-
室性心動(dòng)過速怎么處理
室性心動(dòng)過速可通過生活干預(yù)、藥物治療、電復(fù)律治療、導(dǎo)管消融術(shù)、植入型心律轉(zhuǎn)復(fù)除顫器等方式處理。室性心動(dòng)過速通常由心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、心肌病、藥物副作用、遺傳性心律失常等原因引起。1、生活干預(yù)急性發(fā)作時(shí)需立即停止活動(dòng)保持...
0次瀏覽 2026-01-01
-
皮膚黃色硬塊有點(diǎn)疼怎么回事
皮膚出現(xiàn)黃色硬塊伴疼痛可能與皮脂腺囊腫、毛囊炎或脂肪瘤有關(guān)，需根據(jù)具體病因采取藥物、手術(shù)或護(hù)理措施。1.皮脂腺囊腫：皮脂腺導(dǎo)管堵塞導(dǎo)致分泌物積聚形成囊腫，繼發(fā)感染時(shí)出現(xiàn)紅腫疼痛。囊腫較小可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏控...0次瀏覽 2026-01-01
-
牙齒深覆合可以做貼面嗎
牙齒深覆合一般可以做貼面，但需先評(píng)估咬合關(guān)系是否穩(wěn)定。深覆合是指上牙覆蓋下頜牙超過三分之一，貼面修復(fù)需確保牙齒受力均勻且無嚴(yán)重咬合干擾。輕度深覆合患者若咬合關(guān)系穩(wěn)定，通常適合貼面修復(fù)。貼面能改善牙齒顏色、形態(tài)或輕微排列問...0次瀏覽 2026-01-01
-
宮頸癌有哪些癥狀
宮頸癌早期可能無明顯癥狀，隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)接觸性出血、陰道不規(guī)則流血、異常排液、下腹疼痛、尿頻尿急等癥狀。宮頸癌主要由人乳頭瘤病毒感染引起，其他高危因素包括多個(gè)性伴侶、吸煙、免疫系統(tǒng)功能低下等。1、接觸性出血接觸性出...0次瀏覽 2026-01-01
-
自體脂肪隆下巴的好處
自體脂肪隆下巴的好處主要有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、效果自然、無排異反應(yīng)、可改善面部輪廓等。1、創(chuàng)傷小自體脂肪隆下巴采用注射方式填充脂肪顆粒，僅需在供區(qū)如腹部或大腿和下巴處做微小切口，避免傳統(tǒng)假體植入的大范圍剝離。供區(qū)切口通常小于...0次瀏覽 2026-01-01
-
治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡的中藥
治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡的中藥主要有雷公藤多苷片、白芍總苷膠囊、昆仙膠囊、青蒿琥酯片、羥氯喹片等。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，中藥治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合病情使用，不可自行用藥。一、雷公藤多苷片雷公藤多苷片具有免疫抑制作...0次瀏覽 2026-01-01
-
左右側(cè)卵巢囊腫怎么治療
卵巢囊腫可通過定期觀察、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、穿刺抽吸、腹腔鏡手術(shù)等方式治療。卵巢囊腫通常由內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥刺激、子宮內(nèi)膜異位、遺傳因素、不良生活習(xí)慣等原因引起。1、定期觀察：生理性囊腫多可自行消退，建議每3-6個(gè)月復(fù)查超...0次瀏覽 2026-01-01
-
鼻咽癌為什么叫幸福癌
鼻咽癌被稱為幸福癌主要與其相對(duì)較高的治愈率和治療效果較好有關(guān)。鼻咽癌對(duì)放射治療敏感，早期患者通過規(guī)范治療可獲得長期生存，且部分晚期患者經(jīng)綜合治療后也能獲得較好預(yù)后。鼻咽癌的治愈率在惡性腫瘤中相對(duì)較高，特別是早期患者經(jīng)過規(guī)...0次瀏覽 2026-01-01
-
手背皮膚干燥開裂發(fā)紅
手背皮膚干燥開裂發(fā)紅可能與皮膚屏障受損、接觸性皮炎、濕疹、真菌感染或氣候因素有關(guān)，可通過保濕護(hù)理、外用藥物、避免刺激源等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因后針對(duì)性治療。1.皮膚屏障受損頻繁接觸洗滌劑或過度清潔會(huì)破壞手部皮脂膜...0次瀏覽 2026-01-01
-
谷丙轉(zhuǎn)氨酶達(dá)172是不是肝病？
谷丙轉(zhuǎn)氨酶達(dá)172U/L可能與肝病有關(guān)，但也可能由其他因素引起。谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高主要與病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝炎等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。谷丙轉(zhuǎn)氨酶是反映肝細(xì)胞損傷的敏感指標(biāo)，正常...0次瀏覽 2026-01-01
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
-
卵巢癌怎么早期發(fā)現(xiàn)
卵巢癌早期可通過定期婦科檢查、關(guān)注異常癥狀、影像學(xué)檢查、腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)及基因篩查等方式發(fā)現(xiàn)。卵巢癌早期癥狀隱匿，但可能出現(xiàn)腹脹、盆腔疼痛、尿頻、食欲減退等非特異性表現(xiàn)，高危人群需提高警惕。1、定期婦科檢查每年進(jìn)行一次婦科...0次瀏覽 2026-01-01
-
食管炎和食道癌區(qū)別
食管炎與食道癌的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀、檢查手段及治療方式上。食管炎多由胃酸反流、感染或藥物刺激引起，表現(xiàn)為胸骨后灼痛、吞咽不適；食道癌則與長期慢性炎癥、遺傳等因素相關(guān)，典型癥狀為進(jìn)行性吞咽困難、體重下降。兩者可通過胃...0次瀏覽 2026-01-01
-
支氣管源性囊腫如何治療
支氣管源性囊腫可通過手術(shù)切除、藥物治療、定期隨訪觀察、支氣管鏡介入治療、對(duì)癥支持治療等方式治療。支氣管源性囊腫通常由胚胎發(fā)育異常、支氣管結(jié)構(gòu)缺陷、感染因素、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。1、手術(shù)切除手術(shù)切除是支氣管源性囊...0次瀏覽 2026-01-01
-
孕婦喝五紅湯會(huì)流產(chǎn)嗎
孕婦適量喝五紅湯一般不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。五紅湯由紅豆、紅皮花生、枸杞、紅棗和紅糖熬制而成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，但需注意糖分?jǐn)z入量及個(gè)體差異。五紅湯中的紅豆和紅皮花生富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于改善孕期貧血；枸杞含枸杞多糖和維生...0次瀏覽 2026-01-01
-
眼睛被打眼袋淤血怎么辦
眼睛被打眼袋淤血可通過冷敷、熱敷、藥物治療、按摩、手術(shù)等方式治療。眼袋淤血通常由外傷、毛細(xì)血管破裂、凝血功能障礙、眼部疾病、過敏反應(yīng)等原因引起。1、冷敷冷敷適用于受傷后24小時(shí)內(nèi)，能夠幫助收縮血管，減少出血和腫脹?？梢允?..0次瀏覽 2026-01-01
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
-
埋線雙眼皮多長時(shí)間才能恢復(fù)自然
埋線雙眼皮一般需要1-3個(gè)月才能恢復(fù)自然，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。埋線雙眼皮術(shù)后1-2周內(nèi)腫脹較為明顯，此時(shí)雙眼皮形態(tài)可能不對(duì)稱或過寬，屬于正?；謴?fù)過程。隨著局部組織逐漸消腫，線條會(huì)趨于流暢。術(shù)后1個(gè)月左...0次瀏覽 2026-01-01
-
黃芪和麥冬泡水喝治療甲亢嗎
黃芪和麥冬泡水喝不能治療甲亢，僅可作為輔助調(diào)理手段。甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，需通過抗甲狀腺藥物、放射性碘治療或手術(shù)等方式規(guī)范治療。黃芪與麥冬配伍主要發(fā)揮補(bǔ)氣養(yǎng)陰作用，可能緩解部分甲亢伴隨癥狀，但無法替代醫(yī)學(xué)治療。黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表功效1496次瀏覽
-
鴨舌草對(duì)男性有什么好處嗎
鴨舌草對(duì)男性可能有一定益處，主要體現(xiàn)在清熱利濕、緩解炎癥等方面。鴨舌草是一種常見的中草藥，具有清熱解毒、利尿消腫等功效，可用于改善泌尿系統(tǒng)炎癥等問題。鴨舌草含有黃酮類、多糖等活性成分，有助于減輕前列腺炎引起的尿頻、尿急等癥狀。其利尿作用可幫助排出體內(nèi)多余水分，1576次瀏覽
-
小二仙草有什么好處和壞處
小二仙草是一種常見的中草藥，適量使用可能有助于緩解某些癥狀，但過量或不當(dāng)使用可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。1、清熱解毒小二仙草具有清熱解毒的功效，有助于緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的活性成分可能對(duì)輕度炎癥有一定抑制作用。使用時(shí)可將干燥的小二仙草煎水飲用1338次瀏覽
-
杜鵑有什么好處和壞處
杜鵑花作為觀賞植物具有一定藥用價(jià)值，但需注意其潛在毒性。杜鵑花葉可入藥，具有祛風(fēng)濕、活血止痛等功效，但全株含梫木毒素，誤食可能導(dǎo)致中毒。1、祛風(fēng)濕杜鵑花葉常用于緩解風(fēng)濕痹痛，其活性成分可幫助抑制炎癥反應(yīng)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中將干燥葉片煎煮后外敷患處，或配伍其他藥材制成酊1468次瀏覽
-
棗枸杞西洋參泡水喝的功效
棗枸杞西洋參泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾益胃、安神益智等功效。紅棗、枸杞、西洋參三者搭配泡水飲用，主要有增強(qiáng)免疫力、改善睡眠質(zhì)量、緩解疲勞、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化等作用。1、增強(qiáng)免疫力西洋參含有人參皂苷，枸杞富含枸杞多糖，紅棗含有多種維生素和礦物質(zhì)，三者共同作用可刺激免1506次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>