拉肚子部分情況下可以自愈,但需根據(jù)具體病因和嚴(yán)重程度判斷。輕度腹瀉可能由飲食不當(dāng)或受涼引起,通常1-3天可自行緩解;若由感染、炎癥性腸病等引起,則需醫(yī)療干預(yù)。
因飲食不當(dāng)或腹部受涼導(dǎo)致的腹瀉,胃腸黏膜未受明顯損傷時(shí),通過補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、避免刺激性食物后,腸道功能可逐漸恢復(fù)。此時(shí)腹瀉多為水樣便,每日排便次數(shù)不超過5次,無(wú)發(fā)熱或血便。
細(xì)菌或病毒感染引起的腹瀉常伴隨腹痛、發(fā)熱、黏液便等癥狀,自愈概率較低。如沙門菌感染可能導(dǎo)致持續(xù)3-7天的水樣便,輪狀病毒感染會(huì)引起嬰幼兒嚴(yán)重脫水。炎癥性腸病、腸易激綜合征等慢性疾病引發(fā)的腹瀉會(huì)反復(fù)發(fā)作,須通過藥物控制原發(fā)病。
腹瀉期間應(yīng)保持清淡飲食,選擇米湯、面條等低渣食物,避免高糖高脂飲食加重腸道負(fù)擔(dān)??蛇m量補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,注意腹部保暖。若出現(xiàn)持續(xù)48小時(shí)以上的腹瀉、血便、高熱或意識(shí)模糊,應(yīng)立即就醫(yī)。兒童、孕婦及老年人因代償能力較差,腹瀉超過24小時(shí)無(wú)緩解時(shí)建議及時(shí)就診。
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