一般情況下,寶寶睡覺時室內溫度在22℃-26℃合適,具體溫度可根據寶寶實際情況做調整。分析如下:
寶寶的身體比較脆弱,適應周邊環(huán)境的能力和體溫調節(jié)的能力較差。所以房間的溫度、濕度不宜過高或過低,以免影響寶寶身體健康。通常寶寶在睡眠時,室內的溫度保持在22℃-26℃較為合適。若溫度過高,會導致寶寶出汗,可能還會誘發(fā)皮炎;溫度過低時,則可能導致寶寶受凍,并引起鼻塞或呼吸道不適的癥狀。家長可通過手掌撫摸寶寶的背部感受是否出汗,來判斷此時的溫度對寶寶的身體是否合適。
還需注意的是,寶寶所處房間應有一定的陽光,保持空氣流通。但光線不宜太強,也不宜長時間緊閉門窗。同時,若房間內打開著空調控制溫度和濕度,應避免空調的風口正對寶寶。
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