菜頭是指白蘿卜。孕婦通??梢赃m量吃白蘿卜,對(duì)身體健康有利。
白蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,其中富含膳食纖維、水分、維生素等營(yíng)養(yǎng),其性涼,適量吃對(duì)身體健康有利。在妊娠后,孕婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增加,此時(shí)可以適量吃白蘿卜,其中的膳食纖維能夠促進(jìn)孕婦的胃腸道蠕動(dòng),預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘的情況;白蘿卜中的水分能夠滋潤(rùn)咽喉,避免孕婦出現(xiàn)口干舌燥的癥狀;維生素能夠增強(qiáng)孕婦的免疫力,對(duì)身體健康有利。因此,孕婦可以適當(dāng)吃白蘿卜。
若出現(xiàn)身體不適,孕婦應(yīng)早日前往醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療,以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果,危害胎兒健康。
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