耳朵感覺不舒服可通過保持耳部清潔、避免噪音刺激、使用藥物滴耳液、熱敷緩解、就醫(yī)檢查等方式治療。耳朵不舒服可能與耳垢堆積、外耳道炎、中耳炎、耳部外傷、神經(jīng)性耳聾等因素有關(guān)。
1、保持耳部清潔
耳垢堆積是導(dǎo)致耳朵不適的常見原因，過度清潔或使用尖銳物品掏耳可能損傷外耳道皮膚。建議用溫水濕潤外耳道后，用干凈棉簽輕輕擦拭外耳廓，避免將棉簽深入耳道。若耳垢過硬，可遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員清理。
2、避免噪音刺激
長期暴露在嘈雜環(huán)境中可能引發(fā)耳鳴或聽力下降，表現(xiàn)為耳悶、耳痛等不適。日常生活中應(yīng)減少使用耳機(jī)，在噪音環(huán)境下佩戴防噪耳塞。突發(fā)性耳聾患者需絕對避免噪音刺激，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行聲導(dǎo)抗檢查。
3、使用藥物滴耳液
外耳道炎或中耳炎引起的耳部不適，可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸酒精滴耳液等抗菌藥物。使用前需將藥液溫?zé)嶂馏w溫，側(cè)臥滴入患耳后保持體位5分鐘?；撔灾卸仔枧浜峡诜^孢克肟分散片等抗生素。
4、熱敷緩解
耳部肌肉緊張或血液循環(huán)不良導(dǎo)致的脹痛感，可用40℃左右熱毛巾敷于耳周10-15分鐘。急性中耳炎發(fā)作期禁用熱敷，嬰幼兒耳部熱敷需家長測試溫度，避免燙傷。配合耳周穴位按摩效果更佳。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)超過3天的耳痛、聽力驟降、耳道流血或流膿等癥狀，需及時(shí)就診耳鼻喉科。醫(yī)生可能通過耳內(nèi)鏡、純音測聽等檢查判斷病因，嚴(yán)重鼓膜穿孔需行鼓室成形術(shù)，突發(fā)性耳聾需住院進(jìn)行糖皮質(zhì)激素沖擊治療。
日常應(yīng)注意避免用力擤鼻涕、游泳時(shí)佩戴耳塞防止進(jìn)水，感冒期間不要乘坐飛機(jī)以免氣壓損傷中耳。飲食上多補(bǔ)充富含鋅元素的海產(chǎn)品及堅(jiān)果，限制咖啡因攝入。若出現(xiàn)耳部不適，建議記錄癥狀發(fā)生時(shí)間、誘因及變化特點(diǎn)，就醫(yī)時(shí)詳細(xì)告知醫(yī)生。兒童表述不清耳部癥狀時(shí)，家長需觀察其是否頻繁抓耳、哭鬧或反應(yīng)遲鈍。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腳崴了5天可以用熱水泡腳嗎
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