姨媽期間一般不建議同房。月經(jīng)期宮頸口開(kāi)放且子宮內(nèi)膜脫落,此時(shí)同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或引發(fā)不適。
月經(jīng)期間女性生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài),陰道內(nèi)環(huán)境改變可能降低局部抵抗力。同房過(guò)程中機(jī)械摩擦可能刺激充血的組織,導(dǎo)致經(jīng)血量增多或腹痛加重。部分女性在經(jīng)期盆腔充血明顯,性興奮可能加劇腰骶部酸脹感。經(jīng)血本身含有脫落內(nèi)膜和紅細(xì)胞,可能成為細(xì)菌培養(yǎng)基,性行為可能將外界病原體帶入宮腔。
極少數(shù)情況下,經(jīng)期同房可能因精子進(jìn)入輸卵管導(dǎo)致意外妊娠。經(jīng)血逆流理論上可能增加子宮內(nèi)膜異位癥概率,但缺乏明確證據(jù)支持。存在嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)量過(guò)多時(shí),性活動(dòng)可能加重子宮收縮強(qiáng)度。使用衛(wèi)生棉條時(shí)同房可能增加棉條移位風(fēng)險(xiǎn),導(dǎo)致陰道黏膜損傷。
建議月經(jīng)結(jié)束后2-3天再恢復(fù)同房,此時(shí)子宮內(nèi)膜已完成修復(fù)。日常需注意經(jīng)期衛(wèi)生,每2-4小時(shí)更換衛(wèi)生巾,避免盆浴和游泳。穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲,保持外陰清潔干燥。出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱或下腹劇痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。經(jīng)期可適當(dāng)熱敷腹部緩解不適,飲食上增加富含鐵和蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)充流失營(yíng)養(yǎng)。
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