孕30周胎兒身長(zhǎng)約40厘米,體重約1400克,各器官系統(tǒng)進(jìn)入快速成熟階段,需通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。
胎兒此時(shí)皮下脂肪持續(xù)積累,皮膚由半透明轉(zhuǎn)為粉紅色,胎毛開始減少。大腦溝回加深,神經(jīng)系統(tǒng)可調(diào)節(jié)體溫和呼吸節(jié)律。消化系統(tǒng)具備分泌消化液能力,腸道出現(xiàn)胎便。骨髓成為主要造血器官,肺表面活性物質(zhì)合成增加。超聲檢查需關(guān)注雙頂徑75-89毫米,股骨長(zhǎng)55-65毫米,腹圍245-285毫米等指標(biāo)。胎動(dòng)模式趨于規(guī)律,每小時(shí)正常胎動(dòng)6-10次,母親應(yīng)每日固定時(shí)間計(jì)數(shù)。胎盤成熟度多為Ⅰ級(jí),羊水量500-1000毫升為正常范圍。胎兒聽力發(fā)育完善,可對(duì)外界聲音產(chǎn)生眨眼、心率變化等反應(yīng)。視網(wǎng)膜對(duì)光敏感,但視覺(jué)聚焦能力需出生后繼續(xù)發(fā)育。
建議孕婦保持每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入60克,增加魚類、禽蛋及豆制品補(bǔ)充DHA與卵磷脂。每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽或散步,每次不超過(guò)30分鐘。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善胎盤供血,使用孕婦枕緩解腰部壓力。每2周進(jìn)行產(chǎn)前檢查,監(jiān)測(cè)血壓、尿蛋白及宮高增長(zhǎng)。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐臥,每1-2小時(shí)變換體位預(yù)防靜脈曲張。注意胎動(dòng)異常、陰道流血或規(guī)律宮縮等早產(chǎn)征兆,出現(xiàn)癥狀需立即就醫(yī)。保持會(huì)陰清潔,每日更換棉質(zhì)內(nèi)褲預(yù)防感染。準(zhǔn)備待產(chǎn)包時(shí)應(yīng)包含產(chǎn)婦護(hù)理墊、新生兒衣物及哺乳文胸等必需品。
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男孩子發(fā)育的幾個(gè)階段
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