左腿膝蓋內(nèi)側(cè)隱隱作痛可能與半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶拉傷、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)或過度負(fù)重可能導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為膝蓋內(nèi)側(cè)局限性疼痛，下蹲或上下樓梯時(shí)加重。急性期需關(guān)節(jié)制動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人群軟骨退變易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎，晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)后膝蓋內(nèi)側(cè)鈍痛。建議減少爬坡運(yùn)動(dòng)，配合熱敷緩解，醫(yī)生可能推薦硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑。
3、內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷
運(yùn)動(dòng)時(shí)急停變向可能造成韌帶部分撕裂，膝蓋內(nèi)側(cè)壓痛伴腫脹。急性期應(yīng)冰敷并彈性繃帶加壓包扎，后期可進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，疼痛明顯時(shí)使用洛索洛芬鈉片。
4、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為膝蓋內(nèi)側(cè)持續(xù)性脹痛，關(guān)節(jié)腔可能出現(xiàn)積液。需限制活動(dòng)量，醫(yī)生可能開具依托考昔片、滑膜炎顆粒等藥物，配合超短波理療。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
高尿酸血癥患者尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，常于夜間突發(fā)膝蓋內(nèi)側(cè)劇痛，局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱。急性期需服用秋水仙堿片、非布司他片，日常需低嘌呤飲食并多飲水。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長時(shí)間跪姿或深蹲動(dòng)作，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)量需循序漸進(jìn)。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、交鎖等癥狀，須盡快至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過核磁共振或關(guān)節(jié)液檢查明確診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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