电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

寶寶打呼嚕怎么緩解

3399次瀏覽

寶寶打呼嚕可通過(guò)調(diào)整睡姿、清理鼻腔、控制室內(nèi)濕度、避免過(guò)敏原、就醫(yī)檢查等方式緩解。打呼?？赡芘c腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、感冒鼻塞、肥胖、先天性喉軟骨發(fā)育不良等因素有關(guān)。

1、調(diào)整睡姿

讓寶寶側(cè)臥或抬高頭部15-30度，有助于減少舌根后墜對(duì)氣道的壓迫。避免仰臥位睡眠，可在背部墊軟枕輔助固定姿勢(shì)。注意選擇高度適中的嬰兒枕，避免頸部過(guò)度彎曲。

2、清理鼻腔

使用生理性海水鼻腔噴霧或吸鼻器清除鼻腔分泌物，每日1-2次。對(duì)于干痂可先用棉簽蘸取少量橄欖油軟化。注意動(dòng)作輕柔，避免損傷鼻黏膜。感冒期間可增加清潔頻次。

3、控制室內(nèi)濕度

保持臥室濕度在50%-60%，使用加濕器時(shí)需每日換水并定期消毒。過(guò)于干燥的空氣會(huì)刺激呼吸道黏膜，過(guò)度潮濕則易滋生螨蟲(chóng)。冬季取暖時(shí)可放置一盆清水輔助調(diào)節(jié)。

4、避免過(guò)敏原

定期清洗床單被套并用60℃以上熱水浸泡，減少塵螨接觸。避免使用毛絨玩具和地毯，花粉季節(jié)關(guān)閉窗戶(hù)。如懷疑牛奶蛋白過(guò)敏，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整配方奶粉。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)打呼嚕超過(guò)2周或伴隨呼吸暫停、張口呼吸時(shí)，需耳鼻喉科就診?？赡苄柽M(jìn)行鼻咽鏡或睡眠監(jiān)測(cè)，若確診腺樣體肥大可考慮使用糠酸莫米松鼻噴霧劑，嚴(yán)重者需行腺樣體切除術(shù)。

日常需監(jiān)測(cè)寶寶睡眠質(zhì)量，記錄打呼嚕頻率和持續(xù)時(shí)間。保證每日充足飲水，2歲以上幼兒可適當(dāng)飲用蜂蜜水潤(rùn)滑咽喉。避免睡前2小時(shí)進(jìn)食，控制體重增長(zhǎng)速度。如伴隨反復(fù)中耳炎、聽(tīng)力下降或面容改變，應(yīng)及時(shí)復(fù)查。哺乳期母親應(yīng)減少辛辣刺激飲食，母乳喂養(yǎng)有助于降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>