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快速止拉肚子的小妙招是什么

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快速止瀉可通過口服補液鹽、蒙脫石散、益生菌制劑、飲食調(diào)整、熱敷腹部等方式緩解。腹瀉通常由感染、食物不耐受、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、口服補液鹽

口服補液鹽Ⅲ能預防脫水并調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，適用于急性水樣腹瀉。每袋需用250毫升溫開水沖服，兒童需根據(jù)體重調(diào)整劑量。服藥后若出現(xiàn)嘔吐或腹脹需暫停使用。

2、蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體保護腸黏膜，對感染性或非感染性腹瀉均有效。成人每次1袋每日3次，兒童減半。該藥可能引起便秘，癥狀緩解后應停藥。

3、益生菌制劑

雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌能恢復腸道菌群平衡，尤其適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。需用40℃以下溫水送服，避免與抗菌藥物同服。部分患者可能出現(xiàn)短暫排氣增多。

4、飲食調(diào)整

采用BRAT飲食方案，即香蕉、米飯、蘋果泥、吐司等低纖維食物。避免乳制品、高脂及辛辣食物。癥狀緩解后逐漸添加易消化蛋白質(zhì)如蒸蛋羹。

5、熱敷腹部

用40-50℃熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘可緩解腸痙攣。注意防止燙傷，嬰幼兒需用毛巾包裹熱源。合并發(fā)熱或腹痛加劇時應停止熱敷。

腹瀉期間需保持每日2000毫升以上飲水量，可飲用淡鹽水或稀釋蘋果汁?；謴推趹x擇低渣飲食，逐步增加膳食纖維攝入。注意觀察大便性狀變化，若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或脫水癥狀需立即就醫(yī)。日常注意餐具消毒與手衛(wèi)生，避免生冷食物刺激胃腸。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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