枸橘李屬于溫性水果,既非寒性也非熱性。枸橘李又稱(chēng)枳椇子,其性味甘酸平,具有生津止渴、利尿消腫等功效,適合多數(shù)人群適量食用。
枸橘李的溫性特點(diǎn)使其對(duì)胃腸刺激較小,食用后不易引發(fā)腹瀉或上火。其含有的有機(jī)酸和糖類(lèi)物質(zhì)能促進(jìn)消化液分泌,幫助改善食欲不振。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為枸橘李可緩解酒后口渴,現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)其提取物具有保肝作用。日常食用時(shí)可鮮食或煮水,但需注意果核堅(jiān)硬不可吞食。
枸橘李雖性質(zhì)平和,但過(guò)量食用仍可能引起胃部不適。脾胃虛寒者應(yīng)控制攝入量,避免空腹食用。糖尿病患者需注意其含糖量,痛風(fēng)患者應(yīng)限制食用以防尿酸升高。新鮮枸橘李宜冷藏保存,干燥品需密封防潮。若出現(xiàn)皮疹、腹痛等過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停用。
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