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咖啡喝多了對身體有什么影響

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咖啡喝多了對身體一般有失眠、焦慮、腹脹、血壓升高、心律失常等影響,建議在平時適量飲用。

1、失眠:咖啡中的咖啡因可以刺激大腦中樞神經(jīng),從而使大腦保持一個精神的狀態(tài),在晚上可能會難以入睡。

2、焦慮:如果飲用過多的咖啡,可能會導(dǎo)致人體的精神受到影響,從而出現(xiàn)焦慮的情況。

3、腹脹:咖啡喝多了還可能會導(dǎo)致胃部的胃酸分泌過多,從而出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

4、血壓升高:如果過量喝咖啡,可能會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)短暫升高的情況。

5、心律失常:由于咖啡中的咖啡因可能會刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率增快,從而誘發(fā)心律失常。

建議在日常生活中不要在晚上喝咖啡,并且避免空腹飲用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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