急性上呼吸道感染的癥狀主要有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等。急性上呼吸道感染通常由病毒或細(xì)菌感染引起,常見于季節(jié)交替時,癥狀輕重因人而異。
鼻塞是急性上呼吸道感染的常見癥狀,主要由鼻腔黏膜充血腫脹導(dǎo)致?;颊呖赡芨杏X呼吸不暢,尤其在夜間加重。鼻塞可能伴隨鼻腔分泌物增多,初期為清水樣,后期可能變?yōu)轲こ?。保持室?nèi)空氣濕潤有助于緩解癥狀,必要時可使用生理鹽水沖洗鼻腔。
流涕表現(xiàn)為鼻腔分泌物增多,初期多為清水樣,隨著病情發(fā)展可能變?yōu)辄S色或綠色。流涕是機體清除病原體的防御反應(yīng),但頻繁擤鼻涕可能導(dǎo)致鼻部皮膚受損。建議使用柔軟紙巾輕輕擦拭,避免用力過猛。適當(dāng)增加水分?jǐn)z入有助于稀釋分泌物。
咽痛常由咽喉部炎癥引起,表現(xiàn)為吞咽時疼痛加重?;颊呖赡芨杏X咽喉干燥、灼熱或異物感。輕度咽痛可通過溫鹽水漱口緩解,嚴(yán)重時可出現(xiàn)咽喉紅腫。避免進(jìn)食辛辣刺激性食物,保持口腔清潔有助于癥狀改善。持續(xù)加重的咽痛需警惕鏈球菌感染可能。
咳嗽是呼吸道對刺激的保護性反射,急性上呼吸道感染的咳嗽多為干咳,后期可能出現(xiàn)咳痰。夜間平臥時咳嗽可能加重,影響睡眠。保持室內(nèi)空氣流通,避免冷空氣直接刺激??人猿掷m(xù)時間較長或伴有膿痰時,需考慮是否合并細(xì)菌感染。
發(fā)熱是機體對抗感染的常見反應(yīng),體溫多在38℃左右,部分患者可出現(xiàn)高熱。發(fā)熱時可能伴隨畏寒、頭痛、肌肉酸痛等全身癥狀。適當(dāng)補充水分,采用物理降溫方法有助于緩解不適。持續(xù)高熱或發(fā)熱超過3天需及時就醫(yī),排除其他嚴(yán)重感染可能。
急性上呼吸道感染期間應(yīng)注意休息,保證充足睡眠,避免過度勞累。飲食宜清淡易消化,多攝入富含維生素C的蔬菜水果,如柑橘、獼猴桃、西藍(lán)花等。保持室內(nèi)空氣流通,避免交叉感染。癥狀輕微者通常5-7天可自愈,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難、持續(xù)高熱等表現(xiàn),應(yīng)及時就醫(yī)。平時加強鍛煉,注意保暖,勤洗手,有助于預(yù)防上呼吸道感染。
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