中醫(yī)治療黃褐斑主要通過內服中藥、外治法、針灸、飲食調理及情志調節(jié)等方式綜合干預。黃褐斑多與肝郁氣滯、脾虛濕蘊、腎陰不足等臟腑功能失調有關，需辨證施治。
1、內服中藥
根據證型選用疏肝解郁、健脾祛濕或滋陰補腎的方劑。肝郁氣滯可用逍遙丸加減，脾虛濕蘊可選參苓白術散，腎陰不足常以六味地黃丸為基礎方。需由中醫(yī)師根據舌脈象調整用藥，療程通常3-6個月。
2、外治法
采用中藥面膜白芷、白茯苓、白術等打粉調敷或熏蒸療法，直接作用于面部改善局部氣血循環(huán)。配合杏仁酸、甘草提取物等成分可抑制黑色素合成，每周2-3次為宜。
3、針灸療法
選取肝俞、脾俞、腎俞等背俞穴配合面部局部取穴顴髎、太陽穴，通過調節(jié)經絡氣血平衡改善色素代謝。需連續(xù)治療20-30次，結合電針或火針可增強效果。
4、飲食調理
多食富含維生素C的鮮棗、獼猴桃，避免辛辣刺激食物。推薦薏苡仁赤小豆粥健脾利濕，枸杞菊花茶養(yǎng)肝明目，黑芝麻核桃糊滋補腎陰。
5、情志調節(jié)
通過八段錦、冥想等方式疏解壓力，避免熬夜及情緒波動。肝氣郁結者可配合玫瑰花、合歡皮等代茶飲，必要時進行中醫(yī)心理疏導。
治療期間需嚴格防曬，配合規(guī)律作息與適度運動。建議每月復診調整方案，避免自行濫用祛斑產品。若合并內分泌疾病應同步治療，妊娠期黃褐斑以外治為主，產后可系統(tǒng)調理。中醫(yī)治療強調標本兼治，通常2-3個月可見效，需堅持完成療程防止復發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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