小兒鼻塞可通過熱敷鼻部、生理鹽水沖洗、抬高頭部、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等原因引起。
1、熱敷鼻部
用溫熱毛巾敷在鼻梁處5-10分鐘，溫度不超過40℃，每日重復(fù)3-4次。熱力能促進鼻黏膜血管擴張，緩解充血腫脹。注意避免燙傷，家長需先用手腕測試溫度。該方法對感冒或環(huán)境干燥引起的鼻塞效果較好。
2、生理鹽水沖洗
使用兒童專用生理性海鹽水噴鼻劑或滴鼻劑，每次每側(cè)鼻腔1-2噴，每日3-4次。沖洗能軟化鼻痂、稀釋分泌物，適合過敏性鼻炎或分泌物黏稠的情況。操作時讓兒童側(cè)臥，家長需固定頭部避免嗆咳。
3、抬高頭部
睡眠時將枕頭墊高15-20度，利用重力減少鼻腔充血?？膳c熱敷聯(lián)合使用，對夜間鼻塞加重的情況尤為有效。注意1歲以下嬰兒禁用枕頭，可用毛巾折疊墊高床墊。
4、蒸汽吸入
在浴室放熱水制造蒸汽，抱兒童吸入10-15分鐘，每日2次。蒸汽能濕潤氣道、稀釋分泌物，緩解感冒或干燥導(dǎo)致的鼻塞。嚴禁直接使用開水，家長需全程監(jiān)護防止燙傷。
5、藥物治療
嚴重鼻塞可遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿等藥物。這些藥物適用于過敏性鼻炎或鼻竇炎引起的持續(xù)性鼻塞，需嚴格按年齡調(diào)整劑量。
日常需保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。哺乳期嬰兒鼻塞時可增加喂奶頻率，通過吸吮動作改善鼻腔通氣。若鼻塞伴隨發(fā)熱、膿涕、呼吸困難等癥狀，或持續(xù)超過1周無緩解，應(yīng)及時就醫(yī)排查腺樣體肥大等器質(zhì)性疾病。護理期間家長應(yīng)記錄鼻塞發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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