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三七吃了對身體有哪些好處和壞處

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三七具有活血化瘀、消腫止痛等功效，適量服用可改善血液循環(huán)、緩解疼痛，但過量可能引起胃腸不適或出血風(fēng)險。其主要作用包括改善微循環(huán)、抗炎鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)血脂、促進組織修復(fù)、增強免疫力，潛在風(fēng)險涉及胃腸刺激、出血傾向、過敏反應(yīng)、藥物相互作用、肝腎負擔(dān)。

1、改善微循環(huán)

三七中的皂苷成分能擴張血管，降低血液黏稠度，有助于緩解因血液循環(huán)不暢引起的四肢麻木、頭暈等癥狀。長期適量服用可預(yù)防血栓形成，但凝血功能異常者需慎用。

2、抗炎鎮(zhèn)痛

三七總皂苷通過抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎作用，對關(guān)節(jié)炎、跌打損傷等疼痛有緩解效果。外傷后48小時內(nèi)建議冷敷而非直接服用三七，以免加重腫脹。

3、調(diào)節(jié)血脂

三七可降低低密度脂蛋白膽固醇，減少血管壁脂質(zhì)沉積，適合高血脂人群輔助調(diào)理。需配合低脂飲食和運動，單靠藥物效果有限。

4、促進組織修復(fù)

三七能加速創(chuàng)面肉芽組織生成，縮短術(shù)后恢復(fù)期。骨折患者服用時需搭配鈣劑，避免影響骨骼礦化。

5、增強免疫力

三七多糖可激活巨噬細胞功能，提高機體抗病能力。但自身免疫性疾病患者可能加重病情，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

6、胃腸刺激

空腹服用可能引發(fā)胃痛、反酸，建議餐后30分鐘用溫水送服。慢性胃炎患者需減半劑量或改用三七粉外敷。

7、出血傾向

三七的抗凝作用可能延長凝血時間，經(jīng)期女性、術(shù)前兩周及服用華法林者應(yīng)禁用。

8、過敏反應(yīng)

少數(shù)人會出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏癥狀，初次服用建議從1克開始觀察反應(yīng)。

9、藥物相互作用

與阿司匹林、氯吡格雷聯(lián)用可能增加出血風(fēng)險，聯(lián)合用藥需間隔4小時以上。

10、肝腎負擔(dān)

長期超量服用可能加重肝腎代謝壓力，每日用量不宜超過6克，連續(xù)服用3個月需停藥1周。

服用三七期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物，可搭配山藥、紅棗等健脾食材減輕胃腸反應(yīng)。外傷患者建議配合局部熱敷或理療，心腦血管疾病患者需定期監(jiān)測凝血功能。出現(xiàn)黑便、皮下瘀斑等出血征兆時立即停用并就醫(yī)，過敏體質(zhì)者建議先進行皮膚斑貼試驗。日常保存需防潮避光，粉劑開封后6個月內(nèi)用完。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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