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患上干眼癥應(yīng)該怎么辦

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患上干眼癥可通過(guò)人工淚液替代治療、熱敷按摩、抗炎治療、淚小點(diǎn)栓塞術(shù)、調(diào)整生活習(xí)慣等方式治療。干眼癥通常由淚液分泌不足、蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)、瞼板腺功能障礙、環(huán)境因素、全身性疾病等原因引起。

1、人工淚液替代治療

玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等可補(bǔ)充淚液成分。適用于水液缺乏型干眼癥，能緩解眼表干燥和異物感。需注意選擇不含防腐劑的劑型，每日使用不超過(guò)6次。

2、熱敷按摩

用40-45℃熱毛巾敷眼10分鐘，配合瞼緣按摩可改善瞼板腺功能。適用于蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型干眼癥，能融化異常脂質(zhì)促進(jìn)排出。建議早晚各一次，按摩時(shí)用棉簽沿瞼緣輕輕滾動(dòng)。

3、抗炎治療

氟米龍滴眼液、環(huán)孢素滴眼液、普拉洛芬滴眼液等可抑制眼表炎癥。適用于中重度干眼癥伴角膜上皮損傷，需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制使用周期。長(zhǎng)期使用者需監(jiān)測(cè)眼壓變化。

4、淚小點(diǎn)栓塞術(shù)

通過(guò)植入膠原栓或硅膠栓暫時(shí)封閉淚小點(diǎn)，減少淚液流失。適用于頑固性干眼癥患者，效果可持續(xù)3-6個(gè)月。術(shù)后需預(yù)防感染，避免揉眼導(dǎo)致栓子脫落。

5、調(diào)整生活習(xí)慣

減少電子屏幕使用時(shí)間，保持室內(nèi)濕度40%-60%，佩戴濕房鏡。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境，增加Omega-3脂肪酸攝入。眨眼訓(xùn)練每分鐘15次，持續(xù)5分鐘。

干眼癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日飲水不少于1500毫升，飲食中增加深海魚、亞麻籽等富含Omega-3的食物。使用加濕器維持環(huán)境濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡。閱讀時(shí)保持30厘米用眼距離，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。若出現(xiàn)眼紅、畏光加重需及時(shí)復(fù)查，合并類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等全身疾病者需同步治療原發(fā)病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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