月經(jīng)期一般可以吃燕窩,但是如果對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏及腫瘤患者不建議吃燕窩。具體分析如下:
燕窩富含蛋白質(zhì),具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中的功效。在月經(jīng)期間吃燕窩,能夠幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),減輕疲勞、增強(qiáng)抵抗力;食用燕窩,還能緩解月經(jīng)期間的郁結(jié)和煩躁。雖然燕窩具有良好的功效,但是不建議蛋白質(zhì)過(guò)敏及腫瘤患者食用,如果蛋白質(zhì)過(guò)敏者食用燕窩,可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,給身體帶來(lái)不適。燕窩對(duì)于腫瘤患者無(wú)法起到滋補(bǔ)的功效,因?yàn)槟[瘤患者接受化學(xué)治療、放射治療等,一定程度抑制了免疫系統(tǒng)功能,而燕窩作為天然的免疫調(diào)節(jié)劑,可能會(huì)增加免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
月經(jīng)期間,應(yīng)注意休息,合理飲食,不可過(guò)多攝入冰淇淋、燒烤、炸雞等生冷、辛辣以及油膩食物,可以適量食用紅棗、桂圓、枸杞等補(bǔ)血益氣的食材。
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