牙結(jié)石主要由牙菌斑鈣化形成，可通過(guò)超聲波潔牙、手工刮治、化學(xué)溶解、日常刷牙及使用牙線等方式去除。牙結(jié)石的形成通常與口腔清潔不足、唾液成分異常、牙齒排列不齊、飲食習(xí)慣及全身性疾病等因素有關(guān)。
1、口腔清潔不足
長(zhǎng)期刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫，會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)图?xì)菌堆積形成牙菌斑。牙菌斑在48小時(shí)內(nèi)未被清除時(shí)會(huì)逐漸礦化變硬，最終形成牙結(jié)石。建議采用巴氏刷牙法每日刷牙兩次，并配合牙線清潔牙縫。
2、唾液成分異常
唾液中的鈣、磷等礦物質(zhì)含量過(guò)高時(shí)容易沉積在牙齒表面。某些全身性疾病如糖尿病、干燥綜合征等會(huì)改變唾液成分。這類(lèi)患者需要加強(qiáng)口腔檢查頻率，每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔治。
3、牙齒排列不齊
擁擠錯(cuò)位的牙齒會(huì)形成更多清潔死角，增加牙結(jié)石堆積概率。正畸治療可以改善牙齒排列，佩戴矯正器期間要特別注重使用牙縫刷清潔托槽周?chē)?/p>
4、飲食習(xí)慣
常食用粘性大、含糖量高的食物會(huì)加速牙菌斑形成。碳酸飲料會(huì)降低口腔pH值促進(jìn)礦物質(zhì)沉積。建議減少進(jìn)食頻率，餐后及時(shí)漱口，多食用蘋(píng)果等粗纖維食物幫助清潔牙面。
5、全身性疾病
某些代謝性疾病如甲狀旁腺功能亢進(jìn)會(huì)導(dǎo)致血鈣升高，促進(jìn)牙結(jié)石形成。長(zhǎng)期服用抗抑郁藥等可能引起口干癥的藥物也會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。這類(lèi)患者需要在內(nèi)科治療基礎(chǔ)上加強(qiáng)口腔護(hù)理。
預(yù)防牙結(jié)石需要建立全面的口腔護(hù)理習(xí)慣，包括使用含氟牙膏早晚刷牙、每日使用牙線、定期更換牙刷。飲食上控制甜食攝入，多吃新鮮蔬菜水果。每6-12個(gè)月到口腔科進(jìn)行專業(yè)檢查和潔治，吸煙者應(yīng)縮短復(fù)查間隔。對(duì)于已形成的牙結(jié)石不要自行刮除，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)處理，避免損傷牙釉質(zhì)和牙齦組織。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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