肺炎恢復(fù)期一般為7-30天,具體時間與病原體類型、病情嚴(yán)重程度及個體差異有關(guān)。
肺炎恢復(fù)期可分為三個階段。感染初期7-10天是急性癥狀緩解期,此時發(fā)熱、咳嗽等癥狀逐漸減輕,但肺部炎癥尚未完全吸收。10-20天進入影像學(xué)改善期,胸部CT可見病灶范圍縮小,但部分患者仍存在乏力、活動后氣短等表現(xiàn)。20-30天后多數(shù)患者進入功能恢復(fù)期,肺功能基本恢復(fù)正常,但老年人或存在基礎(chǔ)疾病者可能需要更長時間?;謴?fù)期間需注意避免受涼、過度勞累,定期復(fù)查胸片或CT評估恢復(fù)情況。不同病原體導(dǎo)致的肺炎恢復(fù)速度存在差異,細(xì)菌性肺炎恢復(fù)較快,支原體肺炎約需2-4周,病毒性肺炎恢復(fù)時間更長。
肺炎恢復(fù)期應(yīng)保持充足休息,每日飲水量不少于1500毫升,飲食選擇高蛋白食物如魚肉、雞蛋及新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激食物??蛇M行散步等低強度運動,但出現(xiàn)心悸、氣促時應(yīng)立即停止。吸煙患者須嚴(yán)格戒煙,霧霾天氣減少外出。若恢復(fù)期出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱、咳膿痰或呼吸困難加重,需及時復(fù)查血常規(guī)和胸部影像。恢復(fù)后期可通過腹式呼吸訓(xùn)練、吹氣球等方式促進肺功能康復(fù),但所有康復(fù)鍛煉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
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