一般情況下,如果偶爾且適量吃火鍋,通常不會(huì)使血糖快速升高;如果經(jīng)常且過(guò)量吃火鍋,就可能會(huì)使血糖升高,且升得快。具體分析如下:
火鍋中的熱量、含油量比較高,且火鍋中通常會(huì)煮豬肉、牛肉、海鮮、羊肉等食物,這些食物中富含蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)元素,如果偶爾且適量吃火鍋,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素,還能起到開胃健脾的作用,對(duì)身體有一定的好處,通常不會(huì)使血糖快速升高。
如果經(jīng)常且過(guò)量吃火鍋,可能會(huì)使體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪含量過(guò)多,并堆積在體內(nèi)無(wú)法及時(shí)消化與吸收,從而容易導(dǎo)致血糖升高,且血糖升得比較快,還可能會(huì)誘發(fā)高脂血癥、肥胖癥。
日常生活中,患者要控制飲食,避免血糖大幅度波動(dòng)。
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