孕26周肚子發(fā)硬發(fā)緊通常是假性宮縮的表現(xiàn)，可能與子宮肌肉收縮、胎兒活動、膀胱充盈等因素有關(guān)。若伴隨疼痛或出血需立即就醫(yī)。
孕中期出現(xiàn)肚子發(fā)硬發(fā)緊多由生理性假性宮縮引起。子宮肌肉為適應(yīng)胎兒生長會不規(guī)律收縮，表現(xiàn)為短暫緊繃感，持續(xù)時間短且無規(guī)律。胎兒活動頻繁時可能刺激子宮壁，引發(fā)局部肌肉緊張。膀胱充盈會壓迫子宮，加重腹部不適感。長時間站立或行走可能因重力作用導(dǎo)致子宮韌帶牽拉，產(chǎn)生緊繃感。脫水或電解質(zhì)紊亂可能誘發(fā)子宮肌肉敏感性增高。
少數(shù)情況下需警惕病理性宮縮。頻繁發(fā)作超過每小時4次可能提示早產(chǎn)風(fēng)險。伴隨下腹墜痛、腰酸或陰道出血需排除胎盤早剝。尿路感染可能刺激子宮引發(fā)痙攣性收縮。羊水過少或過多均可能誘發(fā)異常宮縮。宮頸機(jī)能不全者可能出現(xiàn)無痛性宮縮導(dǎo)致宮頸縮短。
孕婦出現(xiàn)肚子發(fā)硬時應(yīng)立即停止活動并左側(cè)臥位休息，通過深呼吸放松腹部肌肉，適量飲用溫水補(bǔ)充體液。避免長時間站立或提重物，注意記錄宮縮頻率和持續(xù)時間。穿著寬松衣物減少腹部壓迫，如癥狀持續(xù)或加重，或出現(xiàn)陰道流液、規(guī)律陣痛等情況，須及時前往產(chǎn)科急診。日常保持適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免突然體位變化，飲食注意補(bǔ)充鎂、鈣等礦物質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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