吃海鮮后肚子疼可通過禁食觀察、熱敷腹部、補充水分、服用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。吃海鮮后肚子疼通常由食物過敏、細(xì)菌感染、寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、食物中毒等原因引起。
吃海鮮后出現(xiàn)輕微腹痛時,建議立即停止進食,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)??蓵簳r禁食4-6小時,觀察癥狀變化。若腹痛逐漸緩解,可少量飲用溫開水或淡鹽水。禁食期間注意休息,避免劇烈運動。
用熱水袋或熱毛巾敷于腹部疼痛部位,溫度控制在40-50℃為宜,每次熱敷15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解胃腸痙攣引起的疼痛。注意避免燙傷皮膚,嬰幼兒及糖尿病患者慎用。
腹痛伴隨腹瀉時可少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽,預(yù)防脫水。每小時補充100-200毫升液體,24小時總補液量建議達到2000-3000毫升。避免飲用含糖飲料、酒精及咖啡等刺激性飲品。
細(xì)菌感染引起的腹痛可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片、蒙脫石散等藥物。過敏反應(yīng)可選用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥。胃腸痙攣可使用消旋山莨菪堿片,但青光眼患者禁用。
出現(xiàn)持續(xù)劇烈腹痛、嘔吐物帶血、高熱寒戰(zhàn)、意識模糊等癥狀時需立即就醫(yī)。寄生蟲感染需進行糞便檢查確診,食物中毒需留取嘔吐物或糞便樣本送檢。嚴(yán)重過敏反應(yīng)可能出現(xiàn)喉頭水腫,需急診注射腎上腺素。
日常應(yīng)選擇新鮮海鮮,充分加熱煮熟后食用。有過敏史者避免食用貝類、甲殼類等易致敏海鮮。食用海鮮后出現(xiàn)不適可飲用姜糖水緩解,但癥狀持續(xù)或加重時不要自行用藥。儲存海鮮需冷凍保存,烹飪前徹底解凍,避免反復(fù)凍融。外出就餐時注意觀察海鮮新鮮度,出現(xiàn)異味立即停止食用。
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