眼睛花了可能由老花眼、干眼癥、視疲勞、白內障、青光眼等原因引起,主要表現(xiàn)為視物模糊、眼睛干澀、畏光流淚等癥狀。
老花眼是隨著年齡增長出現(xiàn)的生理性調節(jié)功能減退,晶狀體彈性下降導致近處視物模糊。典型表現(xiàn)為閱讀時需要將書本拿遠,可能伴有眼睛酸脹感??赏ㄟ^驗光配戴老花鏡矯正,日常避免長時間近距離用眼。
干眼癥與淚液分泌不足或蒸發(fā)過快有關,常見于長期使用電子屏幕、佩戴隱形眼鏡人群。癥狀包括眼睛干澀、異物感、視物模糊,可能伴隨眼紅。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液,保持環(huán)境濕度。
視疲勞多因長時間聚焦用眼導致睫狀肌痙攣,表現(xiàn)為暫時性視力模糊、眼脹頭痛。與熬夜、屏幕使用過度有關。建議每用眼40分鐘休息5分鐘,熱敷眼部,必要時使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解癥狀。
白內障是晶狀體混濁導致的進行性視力下降,多見于老年人。早期表現(xiàn)為視物模糊、眩光,可能伴有復視。需通過裂隙燈檢查確診,成熟期可行白內障超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶狀體植入術。
青光眼因眼壓升高損害視神經(jīng),急性發(fā)作時會出現(xiàn)視物模糊伴頭痛、惡心。慢性青光眼早期可無自覺癥狀。需測量眼壓和視野檢查,常用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液控制眼壓,嚴重者需手術。
日常需注意用眼衛(wèi)生,保持每天2小時以上戶外活動,攝入富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物。避免在黑暗環(huán)境中使用電子設備,閱讀時保證光線充足。40歲以上人群建議每年進行視力、眼壓檢查,出現(xiàn)持續(xù)視物模糊、眼痛等癥狀應及時就醫(yī)排查眼底病變。
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