金邊靈芝具有增強免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、保護肝臟和改善睡眠等功效。其作用主要與所含多糖、三萜類化合物等活性成分有關(guān)。
1、增強免疫力
金邊靈芝中的靈芝多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，促進免疫球蛋白生成，幫助身體抵抗病毒和細菌感染。適合體質(zhì)虛弱或術(shù)后恢復(fù)人群食用。
2、調(diào)節(jié)血脂
金邊靈芝三萜類化合物可抑制膽固醇合成酶活性，降低低密度脂蛋白膽固醇水平，同時提升高密度脂蛋白含量，對預(yù)防動脈粥樣硬化有輔助作用。
3、抗氧化
靈芝酸和多糖能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對細胞的損傷。實驗顯示其抗氧化能力是維生素C的數(shù)倍，有助于延緩衰老過程。
4、保護肝臟
金邊靈芝能促進肝細胞再生，降低轉(zhuǎn)氨酶水平，對化學(xué)性肝損傷有修復(fù)作用。其保肝機制與抑制肝星狀細胞活化有關(guān)。
5、改善睡眠
靈芝中的腺苷成分可調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體，延長慢波睡眠時間。神經(jīng)衰弱者連續(xù)服用可縮短入睡時間，減少夜間覺醒次數(shù)。
使用金邊靈芝時可選擇煎煮、泡酒或研磨成粉沖服，建議每日用量3-10克，持續(xù)服用1-3個月效果更顯著。過敏體質(zhì)者初次應(yīng)少量試用，服用抗凝血藥物者需咨詢醫(yī)生。搭配適度運動和均衡飲食能更好發(fā)揮其保健價值。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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