體溫37.8℃一般無須服用退燒藥,可通過物理降溫緩解不適。體溫37.8℃屬于低熱,通常由普通感冒、上呼吸道感染等引起。
低熱狀態(tài)下人體免疫系統(tǒng)處于激活狀態(tài),過早使用退燒藥可能抑制免疫反應(yīng)。建議采用溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫至24-26℃等方式物理降溫,同時(shí)多飲溫水促進(jìn)代謝。若伴有頭痛或肌肉酸痛,可適當(dāng)休息觀察體溫變化。持續(xù)低熱超過3天或體溫升至38.5℃以上,需考慮細(xì)菌感染等病理性因素,此時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢查血常規(guī)明確病因。兒童、孕婦或慢性病患者出現(xiàn)持續(xù)低熱,建議盡早就診評估。
低熱期間應(yīng)保持清淡飲食,選擇粥類、蔬菜湯等易消化食物,避免辛辣刺激食材。每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上,可適量補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品。保證充足睡眠,避免劇烈運(yùn)動或過度勞累。監(jiān)測體溫每4小時(shí)一次并記錄變化趨勢,若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、皮疹、意識模糊等伴隨癥狀須立即就醫(yī)。居家護(hù)理期間注意開窗通風(fēng),保持空氣流通,但需避免直接吹風(fēng)導(dǎo)致受涼。
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