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下體難受尿頻尿急怎么辦

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下體難受伴隨尿頻尿急可通過(guò)調整飲水習慣、局部熱敷、遵醫囑用藥、膀胱訓練、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由泌尿系統感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱、尿路結石等原因引起。

1、調整飲水習慣

每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水。減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入，睡前2小時(shí)限制液體攝入。保持排尿間隔2-3小時(shí)，不要刻意憋尿或頻繁排尿。

2、局部熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于下腹部或會(huì )陰部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可緩解膀胱痙攣，改善局部血液循環(huán)。注意避免燙傷，糖尿病患者需謹慎操作。

3、遵醫囑用藥

細菌性尿路感染可使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可選用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片、米拉貝隆緩釋片等藥物調節膀胱功能。

4、膀胱訓練

通過(guò)定時(shí)排尿逐漸延長(cháng)排尿間隔，從每小時(shí)1次逐步過(guò)渡至每3小時(shí)1次。配合盆底肌鍛煉，收縮肛門(mén)肌肉5秒后放松，重復10-15次為一組，每日練習3-5組。需持續4-8周見(jiàn)效。

5、手術(shù)治療

前列腺增生患者可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光汽化術(shù)。尿路結石直徑超過(guò)6毫米時(shí)需行體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)。神經(jīng)源性膀胱嚴重者可能需膀胱擴大成形術(shù)。

日常應選擇棉質(zhì)透氣內褲，避免久坐和騎行等壓迫會(huì )陰部的活動(dòng)。飲食上增加蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，限制辛辣刺激食物。癥狀持續超過(guò)3天或出現血尿、發(fā)熱時(shí)須立即就醫，尿路感染反復發(fā)作需排查糖尿病等基礎疾病。老年男性每年應進(jìn)行前列腺特異性抗原檢查，育齡女性同房后及時(shí)排尿可預防尿路感染。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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