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尿路感染該注意什么

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尿路感染需注意保持會(huì)陰清潔、多飲水、避免憋尿、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。尿路感染主要由細(xì)菌感染引起，典型癥狀包括尿頻、尿急、尿痛，嚴(yán)重時(shí)可伴隨發(fā)熱或血尿。

1、保持清潔

每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗劑。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。建議穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免久坐潮濕環(huán)境。性行為后及時(shí)排尿有助于沖刷尿道。

2、多飲水

每日飲水量需達(dá)到2000毫升以上，均勻分配在白天時(shí)段。充足水分可稀釋尿液并增加排尿頻率，減少細(xì)菌在尿路滯留時(shí)間?？蛇m量飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制大腸桿菌黏附尿道。

3、避免憋尿

有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排空膀胱，每次排尿盡量徹底。長(zhǎng)期憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，膀胱黏膜防御功能下降。對(duì)于久坐工作者，建議設(shè)定每小時(shí)起身排尿的提醒。夜間起夜困難者可減少睡前飲水量。

4、規(guī)范用藥

需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成抗生素療程，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等。即使癥狀緩解也不可自行停藥，避免產(chǎn)生耐藥性。用藥期間禁止飲酒，注意觀察是否出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)。

5、定期復(fù)查

治療結(jié)束后需進(jìn)行尿常規(guī)復(fù)查確認(rèn)感染清除。反復(fù)發(fā)作患者需排查泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異?；蛱悄虿〉然A(chǔ)疾病。絕經(jīng)后女性可考慮局部雌激素治療改善尿道黏膜萎縮。每年發(fā)作超過(guò)3次者可能需要預(yù)防性用藥。

日常需加強(qiáng)免疫力維護(hù)，保證每日7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充含維生素C的柑橘類水果。避免過(guò)度勞累或受涼，游泳后及時(shí)更換泳衣。出現(xiàn)排尿灼熱感或腰痛加重時(shí)須立即就醫(yī)，孕婦、兒童及糖尿病患者更應(yīng)警惕并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，限制咖啡因飲料每日不超過(guò)2杯。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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