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過敏性紫癜日常注意哪些問題

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過敏性紫癜患者日常需注意避免接觸過敏原、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、預(yù)防感染、適度運動及定期復(fù)查。過敏性紫癜是一種以小血管炎為主要病理改變的全身性疾病，常見表現(xiàn)為皮膚紫癜、關(guān)節(jié)腫痛、腹痛及腎臟損害。

1、避免過敏原

明確并遠(yuǎn)離可能誘發(fā)過敏的物質(zhì)，如花粉、塵螨、動物皮毛等。部分患者可能對某些藥物過敏，需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用抗生素或解熱鎮(zhèn)痛藥。居住環(huán)境保持通風(fēng)清潔，減少接觸化學(xué)洗滌劑等刺激性物品。若出現(xiàn)新發(fā)皮疹或癥狀加重，需及時記錄可疑接觸史并就醫(yī)排查。

2、調(diào)整飲食

急性期選擇低鹽、低脂、易消化的食物，避免海鮮、堅果、芒果等易致敏食物?？蛇m量攝入富含維生素C的柑橘類水果及優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、瘦肉末。腎臟受累者需限制高鉀食物攝入，如香蕉、土豆等。所有飲食調(diào)整應(yīng)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下進行，逐步嘗試新食物并觀察反應(yīng)。

3、預(yù)防感染

注意個人衛(wèi)生，勤洗手并避免去人群密集場所。呼吸道感染可能誘發(fā)疾病復(fù)發(fā)，氣候變化時及時增減衣物。出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛等癥狀時盡早就診，避免自行服用抗生素。疫苗接種需咨詢專科醫(yī)生，活疫苗使用前需評估病情活動度。

4、適度活動

關(guān)節(jié)腫痛緩解后可進行散步、游泳等低強度運動，避免劇烈跑跳或?qū)剐赃\動。臥床期間需定期翻身預(yù)防壓瘡，恢復(fù)期逐步增加活動量。若運動后出現(xiàn)新發(fā)皮膚瘀點或血尿，應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)檢查。

5、定期監(jiān)測

每周自查皮膚有無新發(fā)紫癜，記錄尿色變化及關(guān)節(jié)癥狀。遵醫(yī)囑完成尿常規(guī)、腎功能等復(fù)查，腎臟損害者需長期隨訪。服用激素或免疫抑制劑者需監(jiān)測血壓、血糖及骨密度。隨身攜帶疾病說明卡，注明用藥史及過敏史。

過敏性紫癜患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠。冬季注意肢體保暖，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚摩擦。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、音樂等方式緩解壓力。家屬需學(xué)習(xí)基本護理知識，協(xié)助觀察病情變化并及時陪同就醫(yī)。所有治療調(diào)整均需在風(fēng)濕免疫科或兒科專科醫(yī)生指導(dǎo)下進行，不可自行停藥或更改方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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