半月板磨損可通過保守治療、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式干預。半月板磨損通常由運動損傷、退行性變、先天性發(fā)育異常、肥胖、長期負重等因素引起。
1、保守治療
早期輕度磨損可采用制動休息，減少膝關(guān)節(jié)負重活動，避免爬樓梯或深蹲。佩戴護膝穩(wěn)定關(guān)節(jié)，配合冷敷緩解腫脹疼痛。體重超標者需減重以降低關(guān)節(jié)壓力。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊促進軟骨修復，雙氯芬酸鈉緩釋片改善關(guān)節(jié)功能。藥物需配合影像學復查調(diào)整方案。
3、物理治療
超聲波治療促進局部血液循環(huán)，低頻脈沖電刺激增強肌肉力量，紅外線照射緩解僵硬。需在康復師指導下進行，每周3次持續(xù)1個月。
4、關(guān)節(jié)腔注射
玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節(jié)面，復方倍他米松注射液抑制滑膜炎。需嚴格無菌操作，每年不超過3次，糖尿病患者慎用。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)適用于邊緣撕裂，部分切除術(shù)用于嚴重磨損。術(shù)后需支具固定4周，逐步進行直腿抬高訓練恢復肌力。
日常應避免劇烈扭轉(zhuǎn)動作，選擇游泳等低沖擊運動，補充鈣質(zhì)和維生素D增強骨骼強度。建議使用坐便器減少蹲起次數(shù)，女性減少高跟鞋穿著時長，中老年群體可定期進行膝關(guān)節(jié)MRI篩查。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或突然卡頓需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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