1歲半小孩一般不建議喝苦蕎茶??嗍w茶含有咖啡因及鞣酸等成分,可能對(duì)嬰幼兒胃腸及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生影響。
苦蕎茶雖富含黃酮類物質(zhì)和膳食纖維,但嬰幼兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善。其中咖啡因可能引起興奮、睡眠障礙,鞣酸會(huì)干擾鐵吸收導(dǎo)致貧血風(fēng)險(xiǎn)。部分兒童可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等胃腸不適癥狀。若家長(zhǎng)堅(jiān)持嘗試,需稀釋至淡茶色且每日不超過(guò)20毫升,并觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)如皮疹或嘔吐。哺乳期母親飲用后,咖啡因也可能通過(guò)乳汁影響嬰兒。
極少數(shù)情況下,醫(yī)生可能建議特定體質(zhì)兒童微量飲用苦蕎茶輔助治療,如嚴(yán)重便秘患兒在營(yíng)養(yǎng)科指導(dǎo)下短期使用。但需排除麥類過(guò)敏史,且必須采用去咖啡因工藝處理的專用兒童苦蕎茶產(chǎn)品。
1-3歲幼兒建議以白開水、配方奶為主,可適量添加稀釋果汁或無(wú)咖啡因的嬰幼兒專用茶飲。家長(zhǎng)需注意避免給幼兒飲用含咖啡因、酒精的飲品,培養(yǎng)良好飲水習(xí)慣。若發(fā)現(xiàn)飲用苦蕎茶后出現(xiàn)煩躁不安、食欲下降等情況,應(yīng)立即停止并咨詢兒科醫(yī)生。日常飲食應(yīng)保證鐵、鋅等礦物質(zhì)攝入,可通過(guò)強(qiáng)化米粉、瘦肉泥等食物補(bǔ)充,預(yù)防鞣酸導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)素缺乏。
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