更年期一般指圍絕經(jīng)期。圍絕經(jīng)期女性一般會(huì)消瘦。
圍絕經(jīng)期是女性受激素水平的影響,可能會(huì)導(dǎo)致身體的功能性胃病,使得消化吸收能力下降,出現(xiàn)食欲不振等癥狀,進(jìn)而導(dǎo)致身體消瘦。圍絕經(jīng)期時(shí),女性內(nèi)分泌失調(diào),通常會(huì)出現(xiàn)潮熱、盜汗、骨質(zhì)疏松等癥狀,身體得不到充足的睡眠和休息,會(huì)導(dǎo)致體重下降。此外,圍絕經(jīng)期女性會(huì)出現(xiàn)精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期抑郁、焦慮等不良心理因素,可能會(huì)導(dǎo)致食物攝入量減少,身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入不足,從而導(dǎo)致體重下降,身體消瘦。但也有部分女性在圍絕經(jīng)期體重增加。可能是由于雌激素減少,導(dǎo)致身體代謝率下降,脂肪堆積增加。
圍絕經(jīng)期時(shí)女性要保持良好的心態(tài),合理飲食,適當(dāng)外出運(yùn)動(dòng),如跳廣場(chǎng)舞、爬山、散步等,有助于放松心情。
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