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得了肛裂怎么護(hù)理

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肛裂可通過(guò)溫水坐浴、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持局部清潔、使用藥物緩解疼痛、避免久坐久站等方式護(hù)理。肛裂通常由便秘、腹瀉、分娩創(chuàng)傷、肛門(mén)括約肌痙攣、炎癥刺激等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛門(mén)血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣。坐浴后可配合涂抹復(fù)方角菜酸酯乳膏或硝酸甘油軟膏，減輕局部疼痛和促進(jìn)裂口愈合。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入至每日25-30克，可選擇燕麥、火龍果、西藍(lán)花等食物，配合每日飲水1500-2000毫升。適量食用酸奶補(bǔ)充益生菌，避免辛辣刺激食物。頑固性便秘者可短期使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道功能。

3、清潔護(hù)理

排便后使用無(wú)酒精濕巾或溫水輕柔清潔，避免用力擦拭?？删植繃娡靠祻?fù)新液幫助創(chuàng)面修復(fù)。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲壓迫患處。夜間睡眠時(shí)可側(cè)臥減輕肛門(mén)壓力。

4、藥物緩解

急性疼痛期可遵醫(yī)囑使用利多卡因凝膠局部麻醉，或口服布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。伴有感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏抗炎治療。中成藥可選擇馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓改善局部微循環(huán)。

5、習(xí)慣調(diào)整

避免如廁時(shí)久蹲超過(guò)5分鐘，建議使用腳凳保持蹲姿生理角度。每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，避免連續(xù)久坐超過(guò)2小時(shí)?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉括約肌，每日3組每組10次收縮。

肛裂護(hù)理期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日定時(shí)排便但不過(guò)度用力。若出現(xiàn)持續(xù)出血、膿性分泌物或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排除肛周膿腫等并發(fā)癥。術(shù)后患者需按醫(yī)囑定期換藥，恢復(fù)期避免騎自行車等會(huì)陰部受壓運(yùn)動(dòng)。注意觀察排便性狀變化，必要時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查排除其他腸道疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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