來月經前通常有情緒波動、乳房脹痛、腹脹、頭痛、水腫等癥狀,若癥狀嚴重影響生活,建議及時就醫(yī)。
1、情緒波動:激素水平的變化可引起情緒波動,如焦慮、煩躁、抑郁等。一些女性在來月經前可能會變得比平時更敏感,容易因為小事而情緒起伏。
2、乳房脹痛:由于來月經前體內雌激素水平升高,可能導致乳腺組織增生、水腫,引起乳房脹痛,一般在月經來潮后會逐漸減輕。
3、腹脹:月經前盆腔充血,可出現腹脹的癥狀。腸道蠕動也可能受到影響,加重腹部脹滿感,部分女性還可能伴有便秘或腹瀉。
4、頭痛:激素變化可能導致血管擴張,引發(fā)頭痛,通常為雙側頭部疼痛,程度不一,多在月經前1-2天出現,月經來潮后逐漸緩解。
5、水腫:來月經前,體內激素失衡可能導致水鈉潴留,女性可能出現眼瞼、手部、腳部等部位的水腫,體重也可能略有增加。
日常生活中,女性在月經前要注意休息,保持良好的心態(tài),可通過聽音樂、散步等方式改善情緒。
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