身上癢一撓就起小紅點可通過避免搔抓、冷敷緩解、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)檢查等方式處理。這種情況可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等原因有關(guān)。
1、避免搔抓
搔抓會加重皮膚損傷導(dǎo)致小紅點增多，可用手掌輕輕拍打代替抓撓。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，修剪指甲避免無意識抓破皮膚。保持室內(nèi)濕度有助于緩解皮膚干燥引起的瘙癢。
2、冷敷緩解
用冷藏的生理鹽水或清水浸濕紗布敷于患處，每次10分鐘可收縮血管減輕紅腫。冷敷后及時涂抹保濕霜鎖住水分，避免使用含酒精的爽膚水刺激皮膚。冷敷對蚊蟲叮咬或局部過敏反應(yīng)效果較明顯。
3、外用藥物
爐甘石洗劑能緩解蕁麻疹引起的瘙癢，每日2次薄涂于患處。丁酸氫化可的松乳膏適用于濕疹導(dǎo)致的紅斑，連用不超過1周。莫匹羅星軟膏可用于預(yù)防抓破后的細(xì)菌感染，但不可長期使用。
4、口服藥物
氯雷他定片能阻斷組胺釋放改善過敏癥狀，適合花粉或食物過敏者。西替利嗪滴劑適用于兒童急性蕁麻疹發(fā)作，需按體重調(diào)整劑量。復(fù)方甘草酸苷膠囊具有抗炎作用，對慢性濕疹患者效果較好。
5、就醫(yī)檢查
若紅點伴隨發(fā)熱或擴(kuò)散需排查病毒感染，如手足口病早期表現(xiàn)。血液檢查可鑒別過敏性紫癜等血管性疾病，皮膚活檢能確診銀屑病等慢性皮膚病。紫外線照射治療對特應(yīng)性皮炎有顯著效果。
日常應(yīng)使用無香料沐浴露，洗澡水溫不超過38攝氏度避免破壞皮膚屏障。增加Omega-3脂肪酸攝入有助于改善皮膚炎癥，如每周食用2次深海魚類。記錄飲食和接觸物有助于發(fā)現(xiàn)過敏原，突發(fā)嚴(yán)重瘙癢伴呼吸困難需立即急診處理。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動能調(diào)節(jié)免疫功能，減少皮膚問題復(fù)發(fā)概率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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