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吃月餅腹脹怎么辦

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吃月餅腹脹考慮是腸道微生物失調、積食等因素導致，輕度腹脹者可通過(guò)調整飲食、合理運動(dòng)的方式改善，可適量食用有益于腸道蠕動(dòng)的食物，如山楂、酸奶等。嚴重腹脹者需采用藥物輔助治療，需根據個(gè)人病情及體質(zhì)，給予相應藥物治療。

月餅含有大量的糖分和油脂，所以其消化性很差，很多腸胃功能不好的人食用后會(huì )有腹脹的情況。其實(shí)腹脹的重點(diǎn)在于主觀(guān)感覺(jué)，可能跟腸道產(chǎn)生細菌增多、腸道高敏感性等因素有關(guān)。確定胃脹后需積極治療，避免誘發(fā)嚴重并發(fā)癥。那么吃月餅腹脹怎么辦呢？

1.正確飲食

部分人腹脹是因腸道微生態(tài)失調、改變引起，當肚子內產(chǎn)生大量氣體，并堆積在腸道內，便會(huì )引起腹脹感。輕度腹脹者可通過(guò)食用山楂、酸奶等有助于腸道蠕動(dòng)的食物，促進(jìn)腸道消化，緩解腹脹感?；蛲ㄟ^(guò)運動(dòng)來(lái)緩解腸胃壓力，運動(dòng)可促進(jìn)身體新陳代謝，幫助改善積食的情況。

2.合理用藥

若腹脹嚴重，可適當使用一些藥物輔助治療，臨床常用藥物包括促動(dòng)力藥、益生菌、抗生素等，因個(gè)人體質(zhì)差異，服藥需在醫生指導下進(jìn)行。若患有胃炎、炎癥性腸道疾病、腫瘤等疾病，需根據病因，給予針對性治療，切勿盲目用藥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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