胃一直難受可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、胃鏡檢查等方式緩解。胃部不適通常由飲食不當、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、精神壓力等因素引起。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激、油膩、生冷食物，選擇清淡易消化的米粥、面條、蒸蛋等。少食多餐，每餐七分飽，進食時細嚼慢咽。避免咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，可促進局部血液循環(huán)，緩解胃痙攣。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用。
3、服用藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸，緩解燒心感；多潘立酮片促進胃腸蠕動；雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌。需在醫(yī)生指導下使用，避免自行長期服藥。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸中脘、足三里等穴位可調(diào)和脾胃。中藥如香砂養(yǎng)胃丸適合胃寒脹滿，三九胃泰顆粒用于慢性胃炎。需經(jīng)中醫(yī)師辨證施治。
5、胃鏡檢查
持續(xù)不適超過2周或伴嘔血、黑便、消瘦時，需做胃鏡明確是否存在胃潰瘍、胃癌等器質(zhì)性疾病。檢查前需空腹8小時。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飯后半小時內(nèi)不宜平臥，可散步促進消化。冬季注意胃部保暖，保持情緒穩(wěn)定。若癥狀反復或加重，應及時就醫(yī)完善碳13呼氣試驗、腹部超聲等檢查，排除幽門螺桿菌感染、膽囊炎等疾病。記錄每日飲食與癥狀變化有助于醫(yī)生診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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