剖腹產(chǎn)刀口恢復(fù)快的方法主要有保持傷口清潔干燥、合理營養(yǎng)補充、適度活動、避免傷口牽拉、定期復(fù)查等。
術(shù)后需每日用碘伏或生理鹽水輕柔擦拭傷口周圍皮膚,避免使用酒精等刺激性消毒劑。洗澡時可用防水敷料保護傷口,沐浴后立即擦干并更換無菌敷料。若敷料被滲液浸濕需及時更換,防止細菌滋生。觀察傷口有無紅腫、滲液或異常疼痛,出現(xiàn)上述情況需就醫(yī)處理。
每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋、牛奶等促進組織修復(fù),補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果增強免疫力。適量食用動物肝臟、紅肉等富含鐵元素食物預(yù)防貧血。避免辛辣刺激、油膩食物,減少脹氣類食品如豆類的攝入。術(shù)后初期可采取少食多餐方式減輕胃腸負擔(dān)。
術(shù)后6小時后可在床上翻身活動四肢,24小時后根據(jù)耐受情況逐步下床行走。初期每次活動5-10分鐘,每日3-4次,避免久站久坐。2周后可進行凱格爾運動鍛煉盆底肌,4周后逐步恢復(fù)低強度散步。嚴(yán)禁提重物、爬樓梯等增加腹壓的行為,咳嗽或打噴嚏時用手按壓傷口部位。
使用收腹帶時需松緊適宜,每日佩戴不超過8小時。起床時先側(cè)身再用手臂支撐緩慢起身,睡眠時選擇側(cè)臥姿勢減輕腹部張力。避免突然彎腰、扭腰等動作,哺乳時可用哺乳枕墊高嬰兒減少腹部用力。若出現(xiàn)傷口裂開、劇烈疼痛需立即停止活動并就醫(yī)。
術(shù)后7天需拆除縫線或檢查可吸收線吸收情況,術(shù)后42天進行婦科復(fù)查評估子宮復(fù)舊。復(fù)查內(nèi)容包括傷口愈合程度、惡露排出情況、盆底功能檢測等。若發(fā)現(xiàn)傷口愈合不良、子宮復(fù)舊不全等情況,醫(yī)生可能建議使用紅外線理療、子宮復(fù)舊治療等輔助措施。
剖腹產(chǎn)術(shù)后應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦,保持每日飲水量1500-2000毫升促進代謝。室內(nèi)溫度維持在24-26℃避免出汗影響傷口,睡眠時抬高下肢預(yù)防靜脈血栓。產(chǎn)后6周內(nèi)禁止性生活及盆浴,哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。建議記錄每日傷口變化情況,出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、傷口流膿或異常出血等癥狀時需急診處理。保持積極心態(tài),與醫(yī)護人員保持充分溝通有助于恢復(fù)進程。
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