褪黑素是可以褪黑的,需要遵醫(yī)囑對(duì)該激素進(jìn)行補(bǔ)充。
褪黑素是大腦松果體分泌的一種激素,該激素在合成后會(huì)儲(chǔ)存在松果體內(nèi)。該激素分泌時(shí)具有明顯的晝夜規(guī)律,會(huì)在白天分泌受到抑制,晚上分泌比較活躍。褪黑素具有幫助睡眠、延緩衰老的作用,該激素還對(duì)于免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用。褪黑素是具有一定褪黑的作用的,可以促進(jìn)黑色素新陳代謝,并排出體外。但是褪黑素對(duì)于褪黑的作用并不是很大,其主要用于調(diào)節(jié)睡眠。
如果出現(xiàn)皮膚比較黑的情況,患者可以遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、復(fù)方維A酸凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等藥物進(jìn)行治療,具有抑制黑色素細(xì)胞合成、抑制皮膚過度角化、抗炎的作用?;颊哌€可以遵醫(yī)囑通過激光的方式,照射皮膚比較黑的部位,達(dá)到褪黑的目的。
患者平時(shí)需要注意出門做好防曬工作,可以涂抹防曬霜或使用防曬傘,盡量避免長時(shí)間暴露在日光下,以免引起皮膚變黑。如果出現(xiàn)睡眠不好的情況,可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充褪黑素,可以吃一些芝麻、核桃、燕麥等食物,幫助機(jī)體補(bǔ)充褪黑素。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物,不要自行用藥。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院診治。
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