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小孩子不睡覺、精神很好是怎么回事，怎么辦

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小孩子不睡覺、精神很好，可能是作息不規(guī)律、環(huán)境刺激、精力旺盛、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、注意力缺陷多動障礙等原因引起的，建議家長及時帶孩子就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

1、作息不規(guī)律：小孩子白天睡眠過多，可能影響夜間睡眠，家長應(yīng)讓其白天適度活動，避免長時間午睡。

2、環(huán)境刺激：睡前過度興奮或環(huán)境嘈雜，可能導(dǎo)致小孩子夜間不睡覺，家長需營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免噪聲和光線的干擾。

3、精力旺盛：小孩子新陳代謝旺盛，精力充沛，晚上可能會不想睡覺，家長可以帶其進(jìn)行戶外活動，如放風(fēng)箏、散步等。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：遺傳、自身免疫性疾病可能誘發(fā)該疾病，導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過多，使小孩子的代謝加快，出現(xiàn)精神亢奮、心慌、手抖等癥狀，家長應(yīng)遵醫(yī)囑給其使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物進(jìn)行治療。

5、注意力缺陷多動障礙：該疾病可能與遺傳、神經(jīng)發(fā)育異常有關(guān)，容易導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)睡眠障礙，存在注意力不集中、過度活動等情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過行為療法進(jìn)行改善。

日常生活中，家長應(yīng)避免讓小孩子在睡前使用電子設(shè)備，減少藍(lán)光刺激。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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