驚恐發(fā)作一般不會導(dǎo)致死亡，但可能引發(fā)嚴重不適或誘發(fā)潛在疾病急性發(fā)作。驚恐發(fā)作屬于急性焦慮發(fā)作，主要表現(xiàn)為突發(fā)心悸、出汗、顫抖等自主神經(jīng)癥狀，通常持續(xù)5-20分鐘可自行緩解。
典型驚恐發(fā)作時，患者會出現(xiàn)強烈恐懼感伴隨軀體癥狀，如胸悶氣短、心跳加速、手腳麻木等。這些癥狀雖然令人痛苦，但不會直接造成生命危險。發(fā)作時交感神經(jīng)過度興奮可能導(dǎo)致血壓短暫升高，但對健康人群的心血管系統(tǒng)影響有限。多數(shù)情況下，患者通過深呼吸練習(xí)、轉(zhuǎn)移注意力等自我調(diào)節(jié)方法可逐漸平復(fù)。
少數(shù)合并嚴重器質(zhì)性疾病的患者需特別注意。若存在未控制的心律失常、冠狀動脈粥樣硬化等基礎(chǔ)病，驚恐發(fā)作可能誘發(fā)心絞痛或心律失常加重。長期反復(fù)發(fā)作未干預(yù)者，可能因持續(xù)應(yīng)激狀態(tài)增加心血管疾病風(fēng)險。這類人群發(fā)作時若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、意識模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
建議驚恐發(fā)作患者記錄發(fā)作誘因和頻率，避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。規(guī)律進行有氧運動有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，認知行為療法能有效減少發(fā)作次數(shù)。若每月發(fā)作超過4次或影響日常生活，需到精神心理科進行系統(tǒng)評估和治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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